1、早睡早起

很多人都意識不到熬夜會對面板造成的影響，每晚十點到凌晨兩點左右，是各大器官排毒的較佳時間段，也是面板新陳代謝旺盛的時間段。熬夜不僅會影響身體健康，還是影響面板的新陳代謝，從而會讓面板變得暗淡無光。尤其是想快速曬後恢復的朋友們，一定要注意早睡早起，給肌膚一個好的休整期，這樣不化妝面板也很好。

2、潔面後儘快保溼潔面後要儘快塗上保溼效果好、易吸收的護膚品。在徹底清潔面板後，噴上一層保溼噴霧，再塗上中科大纖連蛋白，可以令肌膚恢復光澤、具有彈性。也可以在清潔面板後，敷上面膜增加保溼效果。

3、防曬

這步很重要，紫外線對面板傷害很大，容易長斑，不想長斑防曬一定要做好！一些精緻的女孩可以做到，但更多的女性不應該堅持使用防曬霜。請注意，防曬不僅可以防止面板變黑，防止曬傷，還可以延緩面板老化，使面板更緊緻。因為一旦面板老化，就會出現各種面板問題。還有時間塗抹防曬霜，你必須記得塗抹防曬霜，如果你在外面，你需要補足3-4小時。

告別臉上的痘痘和色斑，這樣做一個月或者一年，還怕不會變美？