“唉，這個護膚品到底有沒有用，怎麼抹了3月，臉上的皺紋還增多了不少？”

“快別提了，我用的這款護膚品，都刺激的面部過敏了，腫了好幾周呢”

“真的是白花冤枉錢，廣告宣傳果然不可信，看來我們也只能服老了”

……

諸如此類的言論，只不過是現代女性護膚的一個真實縮影。很多女性雖然認識到了面板保養的重要性，但是卻把過多的精力和希望投放在了一些化妝品的身上。非但沒有起到應有的保養效果，還讓自己的面板狀況江河日下，令很多女性倍感絕望和心灰意冷。

其實，面板保養並沒有這麼難。在專業醫師眼中，很多女性的面板狀況之所以會愈來愈差，往往正是因為一些尋常習慣的不夠在意，若是能夠扭轉和改掉這些不良習慣，就能避免肌膚衰老的繼續加速。

哪些習慣或導致面板變老呢？

1、熬夜。熬夜會讓肌膚的膠原蛋白活性下滑速度明顯加快，而且會影響肌膚中正常的代謝迴圈和營養供應，容易造成肌膚纖維的固化，使得女性面板狀況急轉直下。

2、吃糖、很多女性愛吃甜食，但是甜食如果吃多了，其實是會加速細胞自身的衰老程序的，容易造成一些蛋白活性的降低，面板的支撐力和舒張力不足，失去彈性的同時，也失去了應有的年輕“特質”。

3、久坐。缺乏運動是現代很多女性的工作常態，在經常久坐不動的狀況下，面板的代謝迴圈速率會相應減弱，而一些毒素、色素物質則更易在面板組織細胞中沉積下來，由此加速肌膚衰老和誘發皺紋形成。

另外，日常生活中，也需留心做好2件事：

1、做好面板的常規清潔

有句話是這樣說的，想要養出好面板，三分靠保養，七分靠清潔。清潔作為護膚的第一步，這是毋庸置疑的，只有把髒東西洗乾淨了，肌膚才能越來越好。

2、定期按摩面板

建議定期使用含豐富植物精華與保溼成分的按摩霜來按摩臉部肌膚，促進血液迴圈，使肌膚柔軟、光滑，並展現紅潤氣色。