有使用者求救說：我的胯比較寬該怎麼穿？ 其實針對胯寬的問題並不在少數，我自己也曾以為我是胯寬的其中一員。

為什麼說曾呢？因為我也曾和很多人一樣對自己的體型認識不正確，導致錯誤的認為自己胯寬，如果你也像我一樣對自己的體型認識不正確，那穿對自然就比較難了。

今天我們就來了解何為胯？為什麼經常有人會做出錯誤的判斷？以及針對胯寬該怎麼穿？這一系列問題，如果你也有這些煩惱就繼續往下看吧。

何為胯？

上圖中可以看到真正的“胯”是骨盆外側最高點“髖骨”的位置（上圖紅圈的位置），胯的寬度就是髖骨兩側邊緣的距離。上圖中模特畫橫線的位置就是正確的胯的位置。

你是真的胯寬

至於是不是真正的胯寬需要根據你個人的肩與胯的比例來決定。從我們的肩點處拉一條垂直線下來，如果你的胯骨是大於肩線就說明你是胯寬，反之不是，所以要測量之後才知道你是否屬於胯寬。

真胯還是假胯

除此之外還有一種情況就是：你不是真的胯寬而是有假胯寬。假胯位於真胯的下方，位於大腿根部的外側，其實是股骨，大轉子凸出，股骨與身體中心線偏離角度較大後天因素導致的。（當然也有先天因素的）

假胯不僅讓臀圍在視覺上增寬，還會導致視覺上腿短、顯矮。其中導致假跨很重的因素就是久坐，所以日常儘量給自己安排一些運動，避免長期久坐。

無論是真假胯寬，如果想稍作修飾，就可以參考以下的幾種方法。

窄肩寬臀

可以利用增加肩膀的寬來平衡胯寬，但需要注意這個方法更適合窄肩寬臀的人。我們來看看都有哪些增加肩寬的方法。

比如上圖這位是165體重120斤的sara champion時尚博主，她就是典型的窄肩臀寬且腿粗的體型，所以她經常會穿一些略挺括的西裝來增加肩膀寬，達到弱化臀寬的效果。

或者選擇帶有肩章或者墊肩的單品。

法式復古的泡泡袖單品，以上單品都可以達到增加肩寬的效果。

橫條紋單品

還可以利用款式加寬，比如橫條紋或者帶有橫線的單品，都會起到橫向延長的效果。

帶有橫線設計單品。

一字肩上衣。以上單品在視覺會把上身橫向拉寬，讓肩膀變寬，從而達到弱化臀寬的效果。

不過增加肩寬的方法，不適合存在以下幾種情況的人使用。

比如本來肩膀就寬的女生，再增加肩寬就會顯得虎背熊腰。

以及氣場較弱的女生，如果沒有強大氣場的加持，一味地增加肩寬不僅著裝風格上無法駕馭，還會因肩寬顯得頭小，顧此失彼。

不適合脖子短的女生，增加肩寬同時也就無法達到修長脖子的效果了。（領口較大的泡泡袖還是可以選擇的）

豎線條

當不能增加肩寬來形成對比弱化臀寬時，自然也不能加寬腰圍來形成對比，所以就直接使用修飾下半身的方法，利用豎線條的延伸，弱化不足。

比如帶有豎線條的闊腿褲。這裡有一個要點：如果胯特別寬，穿闊腿褲特別侷促時，就可以披一件長度蓋過臀部的外套。如果個子比較矮小，腰線的一定要選擇高腰款，就可以很好地改善。

比如只有158的亞裔時尚博主的穿搭方法。

或者選擇帶有豎線設計的褲裝。

H廓形的外套：利用內搭一身的純色系連衣裙或者同色系的穿搭，敞開穿著外套，胸前就會拉出兩條豎線，露出中間修長的部分。

內搭也可以是上下裝不同的顏色，並提高腰線的位置。雖然脫下外套就會露出原形，但是有外套就可以顯瘦、顯高。

其次上圖中的右圖比左圖更顯瘦。因為右圖單品材質更垂墜且版型更修身，修飾體型的效果更好。

A字裙

如果是胯部臀圍真的是比較明顯的型別，那就用遮蓋的方法。而A字裙是最好的遮蓋單品，它能完全掩蓋不足。

高圓圓女神也有這樣的bug,當她穿緊身褲的時候就這個問題就被完全地呈現出來了。

所以她經常會穿各種各樣的A字裙。除了修飾外，A字裙還能完美地展現出她溫婉、知性的氣質。

包括各種各樣的短款A字短裙，不僅可以達到遮蓋效果，整體穿搭還多了減齡的氛圍。注：如果你的小腿也特別粗就不要選擇短款A字裙。

其次還要注意：選擇A字裙時要選擇帶有一點松量感的A字裙。不要選擇與自己的體型太貼合的版型，比如OL的半裙，完全包裹身材的會把身材的不足展露無疑。（所以選擇下半身單品時以臀寬為主，而不是腰）

避開以下問題

不要穿緊身且色太淺的褲子，會把下身的不足展露無疑，

褲子的材質儘量選擇垂墜的，尤其要避開硬挺的牛仔褲。

不要選擇單品的長度剛好卡在跨寬位置的，這樣不僅會把人的視線拉到這個位置，還剛好凸出了不足。

其實身材上的小Bug都可以透過修飾的方法得有改善，即使不使用修飾的方法，也不要穿錯衣暴露自己的缺點。因為一旦被人發現你的某個缺點，就會形成記憶，以後就很難改變過來。

所以只有正確地瞭解自己的體型，才能最大程度地展現自己的美。

我是陪你著慢慢變美的形象顧問紫檀。

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