25歲起，面板就會開始走下坡路。

其實，很多時候我們看到女性的臉從飽滿變得乾癟，並不完全是因為水分流失，而是因為人體內的彈性蛋白在不斷減少。年齡越大，這種流失速度就會加劇，緊接著就是面臨皺紋的困擾。

護膚要趁早，不同年齡段的我們會遭遇不同的肌膚挑戰，所以在不同的年齡段，我們在護膚品的選擇上也應該有所不同，不能只是單純的補水保溼，而是要根據自身膚質與肌膚需求去選擇合適的護膚品。

在選擇產品的時候，我們也要考慮到肌膚的耐受力，循序漸進地開始護膚，而不是一開始就上猛藥。

不同年齡段·護膚指南

NO.1

年輕肌膚：15歲到28歲

想要控油，清潔是一方面，比如適度使用皂基類潔面膏，定期使用清潔面膜。

日常護理方面，可以選擇含有水楊酸、膨潤土成分的控油產品，改善油脂分泌的同時還能預防痘痘產生。

對於油性肌膚來說，鼻子，額頭部位的皮脂腺分佈密集，出油量更多，毛孔易被油脂撐大，一旦老化角質和毛孔內的油脂堆積過多，就會形成粉刺甚至炎症痘痘。如果希望在很短的時間內改善出油引起的毛孔問題，最直接的方法就是採取醫美手段咯。

額頭上不平滑的小疙瘩就是我們平時說到的閉口粉刺，造成這些問題出現的主要原因是油脂分泌較多以及角質層代謝不通暢。

想要改善這些問題，可以試試含有水楊酸、果酸類的產品，每天塗抹在有黑頭和閉口的肌膚部位，大概一週就會有明顯的改善。

Ps：用水楊酸、果酸類產品改善黑頭痘痘的話，一定要注意使用濃度，濃度過高容易傷害肌膚。

乳液和麵霜都是保溼產品的形態，根據自身膚質選擇就可以了。

對年輕肌膚來說，面板這時候還沒有太大的問題，所以做好基礎的補水保溼即可，乾性肌膚可以選擇一些含有油脂和神經醯胺的產品，油性肌膚則最好選擇質地清爽，不含或含有少量油脂的產品。

早上起來會發現整個臉有點水腫，這時候喝一杯咖啡是非常有利於排水消腫的。

另外，護膚的時候可以使用含有咖啡因成分的護膚品，咖啡因可以刺激水分迴圈，幫助肌膚把多餘的水分和代謝產物更快排出。

“護膚要趁早”是時下非常推崇的護膚理念。對於年輕肌膚來說，在基礎控油補水保溼的同時，也需要養成每天使用防曬霜的習慣，防止日後色斑和皺紋的產生。

除了肌膚保溼，護膚品的功效最好也涵蓋抗氧化，保護膠原蛋白，維持肌膚的彈性。

NO.2

初老肌膚：28歲到35歲

隨著年齡的增長，很多人會發現過了30歲後，面板明顯沒有以前那麼飽滿了。

其實究其原因，就在於肌膚中的膠原蛋白和彈力蛋白數量下降，肌膚自身產生膠原蛋白的速率大不如前，肌膚底層缺少了支撐力，所以面板外觀就不再飽滿平滑，甚至還會有一些紋路產生。

“早C晚A”是現在非常流行的護膚方式，早上使用含有維生素C的產品對抗氧化，晚上使用含有維生素A的產品，刺激膠原蛋白。

“早C晚A”在護膚上是完全沒有問題的，但出於效果和安全係數的考慮，VC和VA最好不要同時間使用（如在白天或是晚上同時用這兩種成分）。

受環境、壓力、內分泌等因素的影響，很多人在30歲之後依舊會長痘痘，這就是我們所說的成人痘。

建議日常護膚，可以在產品中加入一些含有水楊酸、甘草酸二鉀等成分的護膚品，幫助安撫肌膚，抗炎控油，同時收斂毛孔。

NO.3

熟齡肌膚 35歲+

面板非常乾燥，努力敷面膜補水保溼都沒什麼用。

對於熟齡肌膚來說，單純的補水保溼已經不能滿足肌膚的日常需求了。

隨著年齡的增長，肌膚皮脂腺功能逐漸減弱，分泌的油脂也會逐漸變少，所以除了給肌膚補水保溼外，也要給肌膚補充更多的油分，比如使用更加油潤的面霜，使用抗老保溼面膜等。

熟齡肌膚的斑點、暗黃問題除了受氧化和色素沉澱因素的影響外，肌膚膠原蛋白糖化也是非常重要和容易被忽略的誘因。

熟齡肌膚護膚，建議在常規抗老的同時，側重使用含有抗糖化成分（如煙醯胺、玻色因等）的護膚品，以便清除附著在膠原纖維上的糖原，保護肌膚彈性，改善膚色和色斑。