都說三十之後的女性才會更有味道，經歷過風霜、體驗過冷暖，才能更懂生活、更懂男人，雖然端莊優容，但舉手投足間，一顰一笑皆是風情。

漂亮的女性不僅僅是有著一副精緻的臉蛋，更是面板有光、眼睛有亮，髮絲順指滑，眼神有故事。可是很多上了歲數的女性，雖然閱歷增長了不少，但坑坑窪窪、細紋遍佈的面板狀況，著實讓人看不出這種成熟女性的魅力。

住在對門的廖阿姨，則是一位雖然已經40出頭，但是依然可以在不經意間激起很多男性的荷爾蒙衝動和原始慾望。原因無它，就是因為保養得當的面板狀況。廖阿姨的五官和臉蛋其實稱不上有多麼漂亮，但是光滑白皙的面板狀況，凹凸有致的身材外觀，再配上那對似乎可以說話的眼睛，對於異性的“殺傷力”自然會是成倍增長。

在一次長時間溝通交流中，廖阿姨向我分享了她多年以來保養面板的秘訣，值得每位女性朋友學會運用、多多借鑑。

平時做好3件事，女性皺紋自然少，面板更光滑

1、早睡早起

熬夜是面板保健的大敵，睡眠質量不好，會使面板細胞得不到充足的休息和自我修復，使肌膚的各種活動都失常，影響面板正常的代謝，所以每天至少要睡到八個小時，而且不要超過十一點。夜間十一點到兩點是面板自我修復的時間，如果睡眠低於八小時，就無法起到面板自愈和恢復的良好作用，容易導致肌膚更易變老。

2、保持樂觀

女性在平時生活中，應該保持更加輕鬆樂觀的情緒狀況，好的心態會有助於面板狀況的進一步提升和改善。長期陷入抑鬱、焦慮、煩躁中的女性往往更容易成為一個被皺紋所支配的“傀儡”，不僅面板狀況容易變老，自身的身體狀況多半也不會太好。所以，平時應該要保持相對樂觀自信的情緒狀況，才能有助於面板情況的良好改觀。

3、做好防曬

陽光中的紫外線是導致肌膚損傷和面板老化的一種重要誘因，所以在平時生活中，應該要留意做好相應的防曬措施，儘量隔絕掉外界環境對於面板狀況的不利傷害和刺激性，從而起到改善面板和防範肌膚老化的良好效果。