因為天生的皮脂腺旺盛，大多數油皮痘肌和痘痘的戰爭是不間斷的。用“一直在路上，從未贏過”這句話來概括也是ok的。

當然也有妹妹是“十年爛臉五年摸索一年總結終於修成正果。”比如今天這位repo的粉絲↓

說是換了張臉太誇張，但說是換了層皮一絲都不為過。

顯然，最後這1年的有效醫美才是重點，花了錢花了時間花了精力，最後呈現的結果是想要的。

那怎麼找到適合的醫生？治療時怎麼選專案？心態怎麼保持平穩？這都屬於有效因素，妹妹也專門發了我們一篇她的經驗分享過來給你們參考。

以下為妹妹的repo原文：

說起來也挺有意思，治好痘痘這條路是從陪朋友面診來的，我只是陪同。但從進門登記、到存放包包、再面診醫生，這裡每個人的面板都是白淨透亮的啊。

當時我就明白了：就是這，我也要在這裡弄好我的面板！

↑每個人都是容光煥發的，到了這個氛圍裡就會不自覺想要變美變更好啊

自己也在網上做過很多攻略，各種方法都好像知道點又不是很懂。

臺灣院長面診時，捧著我的臉左看右看上看下看（沒錯，耳前下頜緣都是痘痘），“現在痘痘是蠻嚴重的炎症粉刺為主，那我們先要把痘痘控制住...”

近距離看著院長細嫩的面板，我知道院長絕對是專業的。

接下來就按照院長的方案乖乖做治療,大體思路是”用經典的有效性專案，有規劃的持續治療“，毛孔清道夫、AB酸、MTS中胚層療法穿插著進行，確實，幾個月下來，臉上痘痘就少了好多。

很難得在貫穿了青春期的痘痘之後，看到了一張還算清爽的臉。

這大概是治療半年多的時候，肉眼可見的面板變好了。

在控制住痘痘、面板平穩些之後，去年秋天再來面診時，院長說現在面板有點幹，要搭配做下處方水光。

我一聽就怕：我面板都是油汪汪的，還讓我補水做水光啊？院長好像有讀心術，耐心地跟我說，“臉頰是蠻幹的，用氣墊都會起皮對嗎，那要好好補水的。但T區我會給你配些控油的成分，那油脂分泌也會好些。”這樣的院長也太貼心了吧。

礙眼的痘痘淡下去後，面板整體狀態都變好了，痘印痘坑都沒那麼顯眼了，簡單上個粉底都能遮住。

素顏狀態下的痘印，遮一遮就可以的

戰痘取得勝利後，之前留下的戰場—痘印痘坑，要著手清理啦。

面診院長後給到的新方案，接下來我可以做濾鏡鐳射、黃金射頻微針，當然也會繼續搭配處方水光，把痘印和痘坑都逐步淡化消失，真正養成自己素顏好面板。

現在正在進行中，希望後面能繼續來反饋~

再分享兩個我自己的心得：

（1）選擇比努力更重要這句話很對。之前面診我跟院長說鐘意某個專案，很想做！院長問我：是覺得這個很火想做呢？還是想讓自己面板變好想做呢？這樣回想起來，院長真是專業又貼心。不是為了單純讓我去做某個熱門的專案，而是真正的給了適合我的改善節奏，幫我每一步都踏實踩在臺階上，穩步的提升面板。

（2）長痘真的讓人非常焦慮，特別是壓力一大爆痘時，不想拍照~不想聚會~不想出門，甚至焦慮到推翻之前的努力。我的醫生助理就常常關注著我面板，定時微信跟我約時間該過來啦；還常常給我翻看之前的面板照片來對比，讓我更有動力去堅持。面板變好了心情會變好，心情好了也會讓面板變好，這樣的良性迴圈，才是真正的面板變好的複利。