口罩是保護自己和他人免受冠狀病毒感染的重要組成部分，

但這並不能使它們佩戴舒服。在過去的幾周裡，我已經親眼目睹了

口罩如何對我的面板造成各種破壞。現在，我們許多人都在面對另一個不幸的

副作用：耳朵不舒服。

那些將面罩固定在適當位置的環可能會給您的

耳朵帶來很大的壓力並加劇面板的不適，

但是有幾種方法可以防止這種情況的發生。

從護膚技巧到面罩耳塞，這些都是專家們沒發現的竅門。

口罩為什麼這麼夾耳朵？

在這次疫情前，普通人都很少戴口罩。但是，既然我們現在在公共場合戴口罩，

我們很快就意識到它會讓人不舒服。

溼氣和摩擦會引起刺激，因為長時間使用口罩會刺激敏感的面板。

有些口罩綁在頭上，有些則透過環繞耳朵的環固定，因此耳朵受到過多刺激， ”

耳朵還是很嬌嫩的，也是很敏感的

刺激會以多種形式出現，包括瘀青，生皮或增加的粉刺和粉刺。

當口罩帶子在您的耳朵上摩擦時，它們會產生摩擦，從而導致面板外層發炎和起泡。

這可能會導致傷口裸露或刺傷面板，增加感染的風險

面罩是否會刺激耳朵？

戴口罩時防止耳朵發炎可能是一項挑戰，但這並非不可能。

有幾種方法可以保護您的耳朵免受刺激：

如果您不在擁擠，高風險的地區，並且可以保持適當的社交距離，

請考慮使用帶有棉質紮帶的棉質口罩。天然纖維比合成纖維在面板上的柔和度更高。”

多注意保溼，選用保溼成分包括：甘油，煙醯胺的的保溼劑

如果損壞已經造成並且您的耳朵感覺很痛，可以透過

以下幾種方法來緩解它們：

保溼劑有助於修復面板屏障，並使面板保持儘可能健康。”

如果您有耳朵這樣裸露或疼痛的地方，請使用凡士林等封閉性藥膏。

凡士林在面板上形成保護性密封，可促進傷口癒合並增加面板水合作用，

嘗試蜂蜜： “蜂蜜具有傷口癒合和抗菌效能，可用於任何開放或原始區域，

如何使口罩在耳朵上更舒適

如果戴著口罩的壓力會傷害您的耳朵，可以使用一些創新產品（通常稱為“護耳器”）

來緩解不適。建議使用以下護耳器，使佩戴口罩更加舒適：

尋找一個沒有彈性耳圈的扎口罩

將耳朵環固定縫在頭帶或帽子側面的紐扣上

嘗試將護耳夾放在頭部的後部，用於固定彈性的耳環

戴著不舒服的口罩幾個星期後，耳朵的後背受傷時，

口罩系在您的頭和脖子後面，

而不是系在您的耳朵後面，

認為掛在耳朵上的口罩可能會令人不舒服。