在很多人進入青春期後，臉上就會長痘痘，這就像是自然規律，不管是男生還是女生，都是避免不了這個現象的，痘痘最喜歡油脂多的肌膚，而蟎蟲也會引起痘痘，蟎蟲最喜歡的也是油脂，所以對於油皮來講，臉上長痘是比較常見的現象，男生相對女生來說，還是長痘比較嚴重的，很多女生長痘，都會自己慢慢消失，但是大多數男生與小部分女生不會，也是因為對肌膚的保養缺乏認識，今天我們就來說說男生臉上長痘該怎麼處理?痘博士體驗多少可靠嗎?痘博士：痘痘男女不分，說三點男生祛痘!

　　1、正確清洗肌膚

　　以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除痘痘的第一步，完整的清潔可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質。

　　2、充足而規律的睡眠

　　熬夜與壓力容易造成生理時鐘錯亂的現象，導致內分泌失調，同時就會造成臉上分泌大量的油脂，所以最好在晚上10點前就進入睡眠，儘量避免熬夜。

　　3、減少攝取刺激食物

　　這一類食物容易激發痘痘的瘋長，所以想減少臉上長痘的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的執行，促進身體排洩的能力。

　　痘博士體驗多少可靠嗎?男生臉上長痘是比女生更嚴重的，而現在的時代對於男生的顏值也是有很大的要求的，所以男生千萬不要放任不管自己臉上痘痘，以免痘痘變成更嚴重的痘印，最終影響的不僅是自己的顏值，還有事業、愛情等很多方面，臉上乾淨白皙是很多女生喜歡的型別，所以男生也要趕緊保護自己的肌膚了，千萬不要對護膚存在偏見，要放寬心胸，保持積極向上的心態，最後提醒男生們，臉上長痘千萬不要擠痘痘，這會造成痘痘更加嚴重。