痘痘怎麼來的?為什麼臉上會長痘痘?我們經常說痘痘很多時候都是生活上的各種方方面面所造成的，但是無論哪一方面都離不開一個機理：毛孔堵塞造成了面板凸起，而凸起的地方我們稱之為痘痘。痘痘出現在臉上怎麼說都是非常煞風景的，而且還有可能因它而變得自卑起來。為了避免毛孔堵塞，除了調整習慣，保持正常的內分泌節奏之外，勤潔面是一種很好的方法，可以減輕毛孔的負擔，使毛孔很好的透氣。不過除了潔面之外，還需要做很多事。下面就為大家講一下。在痘博士能祛痘痘嗎?痘博士提示，洗臉可以控痘，但別忘了這件事。

　　首先要知道，勤洗臉的目的是清洗臉部汙垢減小毛孔負擔，當臉上一有油就應趕緊洗掉，別讓油脂在臉上鋪上厚厚一層，不美觀不說還會讓面板裡的油脂無法進一步順利排出，還阻礙面板的正常呼吸。化妝品也應該儘量選擇透氣性強的，否則它們就會像臉上的油層一樣給痘痘的產生製造溫床。

　　潔面之後還要時刻做好保溼的工作。當人們面板缺水時，面板會反射性地分泌更多的油脂。如果能讓面板保持水潤的狀態，一方面可以減少油脂的分泌量，另一方面水分也可以促進角栓的軟化，使其順利排出毛孔，即使毛孔堵塞了也比較容易通暢起來。

　　另外，飲食和作息習慣也不能疏忽。辛辣刺激的食物如辣椒、大蒜等都會增加油脂的分泌和促使人體代謝更為旺盛，誘發痤瘡;水果蔬菜則不妨多攝入，為機體補充充足維生素，防止毛孔管壁變粗糙。在作息方面，平時應保證充足的睡眠，女性儘量不要熬夜，否則體內雌激素分泌減少，雄激素水平提高，面板抵抗力下降，痘痘也就隨之而來了。

　　在痘博士能祛痘痘嗎?痘博士提示，洗臉可以控痘，但別忘了這件事。以上這些無論是在長痘期間還是平時，你都需要逐條去做到的，長痘期間做到這些可以在你的祛痘過程中加快祛痘速度，而平時做到這些可以牢牢地控制住痘痘的公式，讓痘痘對你的臉徹底死心。至於每天的面部清潔工作方面，不要過多次數的潔面，早晚各一次即可，以免因過多潔面而起了相反的作用，潔面之後不要忘記做好緊膚保溼。另外，還要記住的是，長痘期間不要用手摸臉，也不要擠壓痘痘，這是很重要的一點。