【護膚小課堂】

面板開始出油① 油不是控的，也不是吸的，水才能克油 。② 油性面板容易外油內幹。③ 面板是智慧的，如果面板缺水，就會透過分泌更多的油脂來平衡。④ 水才是控油的絕對真理 ，久油長痘，久幹長斑，補水才是王道！ 所以親們一定要多補水哦！

1個月用不了五張面膜

3個月用不完一瓶水

5個月用不完一瓶精華

半年用不完一瓶面霜

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你問我，為啥我的臉總是癢？

總是油？老有斑？

我反問你一句，

親愛的，如果你每頓飯只吃一口，會不會餓？

多通俗易懂的道理，多麼痛的領悟！

這臉部基底層都幹成啥樣了▼

如果你的臉擦水時，伴有疼痛感，你的面板在顯微鏡下就是這張臉！

1、輕微缺水：膚色黯啞 泛黃 、時常油光滿面 、無光澤；

2、中度缺水：面板粗糙，塗上粉後細紋立即出現，說話時細紋明顯；

3、極度缺水：毛孔粗大，按壓面板沒有彈性，面部肌膚經常泛紅；

4、嚴重缺水：脫皮，用爽膚水時刺痛，嚴重時容易過敏，出現紅疹；

1每天都在認真補水，難道不夠嗎？

說到補水，也許你想到的是使用化妝水類的產品為肌膚充盈水分，讓肌膚水潤有彈性。但事實上，肌膚對於水分的吸收能力是有限的，補水的主要目的是藉由化妝水中的水溶性成分讓角質細胞暫時充盈，柔軟角質層，提升肌膚對後續產品的接納能力。所以，光補水是無法達到讓肌膚長效滋潤的。

2告別乾燥肌，你要知道這個原理

你知道嗎？表皮層所需要的水分主要透過基底膜供給，基底膜如同一個補水通道，通道暢通，水分才能夠到達表皮層。水分到達表皮層後，需要牢固的“防護牆”來防止水分流失，這個時候，表皮的磚牆結構和屏障脂質就能夠起到防止水分散失的作用。

3補水要理性，保溼是王道

肌膚水分的流失除了受到環境因素（高溫、乾燥、大風）影響外，還會因為年齡的增長，使肌膚的新陳代謝能力降低導致水合能力減弱而流失水分。無論透過何種途徑給肌膚補水，都非常容易蒸發到空氣中，而油脂是最好的保溼成分，能夠保住肌膚水分不流失。

保溼就是透過提高面板角質層中的保溼因子，讓活躍的油脂腺來鎖住肌膚的水分，所以補水和保溼是密不可分的“孿生姐妹”，想要緊緊鎖住肌膚中的水分，一定要做好保溼工作。4補水和保溼其實是兩個概念

補水：補水是直接給面板細胞補充所需的水分，不僅能夠滋潤面板表層，還能深入與面板與渴水細胞緊密結合。

保溼：保溼是防止面板表面水分流失，面板表面水分流失，面板內的水分則會自動滲出到面板表層，這樣的死迴圈造成了即便補水也面板乾燥的現象，保溼就是在面板表層形成保溼膜，鎖住面板水分，保證面板水分充足。

就像是一個空瓶子，補水是往瓶子裡倒水，保溼就是加個蓋子，把水分鎖住，不讓它漏出來。

同樣的道理在護膚的過程中，我們要做的是先補水後保溼。

可以先用補水化妝水給面板充分補水，再使用保溼乳液麵霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。

肌膚幹，不一定要補水

幹了就補水，這是我們很正常的想法~

幹皮的泥們，一定要記住，補水的同時一定要保溼鎖水，【補油、脂】很重要！

幹皮注意了：

一年四季幾乎都處於乾燥的狀態，這類的面板，要多補油（之前本仙姑給大家分享過關於皮脂膜和角質層薄知識）。

面板處於乾燥緊繃感，有兩種可能，一種是皮脂膜受損（環境、人為都有影響），還有一種最主要的原因，是皮脂腺活躍度不高，偷懶不幹活~沒有了皮脂膜的一層保護，一定會很乾，緊繃，甚至脫皮脫屑，手感粗糙，不夠潤滑！

幹皮一度：洗完臉很乾，五分鐘後就好一些，乾的不明顯！

幹皮二度：面板乾燥，脫皮脫屑，吸收慢！

幹皮三度：用爽膚水刺痛、瘙癢、泛紅，偶爾會長小疹子！（屬於幹敏狀態）

1.一度，除了補水，也需要補一定的油脂，如滋潤的面霜、乳液，都可以起到鎖水的作用，增加角質層保溼性，有一層“油脂”保護肌膚，會更安全！

2.二度，屬於中度乾燥，用爽膚水來補充水分，儘量不要使用面膜來補水，適當溼敷也是OK的。保溼的乳液、面霜，油類都可以使用~要重視不能任其惡化！

3.三度，不能使用大量的水、或者營養水，即便用也是溫和的，且少量！選擇“純油類”滋潤表皮！油類的親膚性強不容易刺激，特別乾的情況下，水反而會刺激，當面板刺痛時，這也說明了，面板表層屬於“微創”的狀態，這時需要親膚性強的油類滋潤和修復，用了水可能會加重哦。

就比如平時不小心劃傷了，醫生都會叮囑要避開水，就這個道理啦！

溼敷行不行？

溼敷是我們平時最常用的補水方法，缺水一度、二度，溼敷都沒有關係，而且效果也好！

可以用基礎水和營養水穿插使用~比如今天用基礎水，明天用營養水保溼水，可以每天溼敷，時間控制在5-8分鐘，這樣會減少過敏！

面膜能不能敷？

面膜屬於特殊的補水產品，品種多，其主要功能就是補水保溼，當然有些面膜中會新增一些美白、抗衰、抗炎等成分。

正常肌膚來說，敷一敷補水改善膚色，但對於幹皮三度的肌膚來說一定不要敷~二度也要慎用！

油且幹，控還是補？

氣溫進入不穩定模式，溫度忽高忽低，油脂容易分泌不均勻。

1.選用控油產品，擦個粉底粉都能飛起來~

2.早上起床超級油，洗完臉之後又很乾，

3.上午還好，到了下午泛油光~

如果你是這種情況~要注意，可能不是油皮！油脂浮在表層，去除後，立刻就會露出真面目——幹。我們俗稱外油內幹~

美容界對這個特殊的膚質爭議很大，因為並沒有這類命名的屬性，這裡要說明下，它只屬於一種症狀，面板當下的一個狀態而已！

怎麼調理？

清爽的嫌幹，滋潤的又嫌油！還不如混合皮分割槽護理來的乾淨利索~怎麼改善這種“變態”的症狀呢？

第一招：敷面膜

外油內乾的面板最適合敷貼片式面膜，水分充足，就能改善此類現象！

清潔之後，表層油脂被清理，敷上面膜十五分鐘，面板喝飽水之後，皮脂腺就不會那麼活躍了，毛孔裡面都是水，自然就沒有油的立足之地啦~

敷面膜可以“控油”，那就多敷一會嗎？（這是不可取的）。因為大量的水分停留表層，半個小時後，皮脂膜變得不完整，不能鎖水了，變得更加乾燥！所以貼片面膜不是敷的越久越好，深層補充足了就行，不要因為覺得浪費而一直敷，最後傷了面板都不知道！

第二招：水乳這樣用

你是不是喜歡選擇水乳都是滋潤的或者都是清爽的？

其實對於正常的幹皮或者油皮都沒什麼，就是這種不按套路出牌的面板狀態，並不是最好的選擇~

水是無油配方，乳液含有一定的脂類成分，外油內乾的肌膚，可把清爽和滋潤的搭配使用!

外油內幹——偏幹，可搭配清爽水+滋潤乳

外油內幹——偏油，可搭配滋潤水+清爽乳

記得偏幹需要多補油脂，偏油需要多補水分就對了！同樣適合混合肌膚~

肌膚油，要控油嗎？

入夏後，皮脂腺開始活躍起來，尤其是男生，控油是需要的~但儘量不要選擇強效控油的產品，過度反而會使皮脂腺無法正常工作，不出油了，面板就變幹了！

最佳的方式是選擇清爽水，質地清爽，無油配方，不會黏答答的感覺;

如何才能做到平衡油脂分泌：

平衡的意思，適當的控制皮脂腺分泌，同時給予水分補充，讓肌膚呈現水油均衡的狀態，不幹也不油膩~完美！

覺得效果不明顯就加量使用，或者溼敷！一定會有變化的，另外敷貼片面膜也可以緩解的哦~

膚色黃且無光

除了面板油脂依舊旺盛之外（油皮容易堆積汙垢，顯得膚色暗沉），最重要的原因——紫外線。

即便你做足了防曬工作，依然不能100%抵擋紫外線，除非躲一個夏天不見太陽，不然無處不在的UVA一定會傷到你！

另外，經常熬夜，影響身體的氣血不足，還有代謝能力不足，那麼身體的廢物就難以排出體外，毒素積壓，氣色自然就不好。

怎麼改善？

1.做好清潔工作，以免肌膚殘留汙垢！

2.肌膚水分充足，飽滿才會有光澤，

3.配合美白的產品，

4.千萬別熬夜，不得已的話，多吃點綠色食物，

5.多運動，可以增加血液迴圈~加速廢棄物代謝，

6.口服維生素片，既能增加抵抗力減少過敏的可能，另外還有改善黃氣的效果。