女人都不喜歡被提及年齡，並且都想著透過不同的方法，來逃避年齡的增長，所以女人才會在穿搭上不停地折騰，希望達到自己想要的減齡效果。

女人到了奔五的年紀，在穿搭上最明顯的地方，就是顏色。

因為顏色是富有感情色彩的，並且它穿在身上之後，能讓整個人變得活潑又開朗。但是，顏色方面，卻又是最容易踩雷的地方，導致中年女人穿衣難看的原因，就是錯誤顏色的搭配。

甩掉中年感的方法：

隨著年齡的增長，有些事實的東西我們無法逃避，比如精神力、身材、面板等等都會出現老化的狀態。這是自然的規律，我們還不如真誠坦然地接受它，讓自己在有限的時間中，把握好每分每秒，活出自己的精彩，這樣其實也是讓自己年輕的活法。

一、保持好的身材

雖然要坦然面對記得的年齡，但是身材這方面不能馬虎。因為，隨著年齡的增長，漂亮很重要，不過身體很重要。根據大資料的分析，很多人隨著年齡的增長都會開始堆積脂肪，這些都會影響穿搭難看，其次肥胖也會讓血壓升高、膽固醇增加等問題。因此每天花點時間運動，能啟用身體，即使是晚上散步跳跳廣場舞都可。

二、擁有好的心態

心態是保持年輕的法寶，好的心態對於看待事物的眼光和處理事情的方法都會好很多。所以平時不要太閒，要學會充實自己的內心。這樣能養成內外兼修的氣質，這是穿搭中無形的調味劑，簡單的穿搭不再變得普通，還能感染到他人，給別人留下好的印象。

三、關鍵是會穿搭

前面是自己的內在和形體的保持，而中年女性穿搭方面不容小覷。在這個年齡段的女人，穿搭有兩大特點一是色彩二是風格。所以這個年齡段的女人出現兩種明顯差距，一個是氣質出眾的女人，另一個就是老土俗氣的大媽，避免這種問題的產生，往下看你就知道了。

（一）穿對顏色

到了五十歲，即使是保養得再好的女人，氣色都會走下沉露，這時候穿搭中的色彩發揮出了重要作用。不管是穿基礎的黑白灰還是其他亮彩色系，都要把握到位，有些顏色並不符合這個年齡的女人穿，但有些顏色是最適合中年女人來穿的。

（1）雷區顏色要避免

從中年女性的普遍個性來說，都是喜歡明亮色彩的顏色，但是有些明亮色彩並不適合中年女人。

✘黃色

黃色是中年女性很難駕馭的另一個顏色，主要是因為這個時候的女人面板不會像年輕那麼白淨，甚至有點暗黃，穿了黃色的衣服之後，只會秤砣的膚色更加黃，甚至還顯黑，穿起來不顯氣質。

✘紅色

其實紅色是很多中年女人特別喜歡接觸的顏色，基本上衣服裡是少不了這種紅色單品。也是穿上後能顯得喜氣有活力，但是它真的會顯得老土，尤其是正紅色款式，除了在視覺上有亮眼的效果，再怎麼穿都是顯得難看的。

✘紫色

紫色給人的感覺是貴婦溫柔氣質的，但是中年女人穿紫色，會讓整個人變得更老氣。尤其是深紫色的款式，穿上後絕對是被叫大媽的。若是淺色的紫色，可能會友好很多，但是卻會有種扮嫩的嫌疑，穿搭上是偏向甜美風的。

（2）正確顏色指南

對於中年女性來說，配色中的確是需要顯色系的調和，並且達到冷暖色調的穿搭，增加穿搭的魅力。

✔加入低飽和度淺色

低飽和度的淺色怎麼穿都不會有出錯的問題，像顯膚色白的裸色系，穿在身上增肌愛溫暖感，整個更顯得大氣優雅。

✔淺藍+深棕

偏冷的藍色，讓穿搭顯得清冷深邃，搭配偏暖的棕色，讓穿搭顯得穩重知性。這兩者的集合剛好是一深一淺的搭配，它能突出色彩鮮豔的特質，根據自己身材肥胖的部分，確定深色系是放在下半身還是放在上半身。

✔白色+灰色

基礎配色永遠是經典不過時的穿搭，不挑剔人和氣質，白色的亮麗清爽、與灰色的高階沉穩組合，簡單的風格，卻打造出不平凡的效果。或者還灰色上加入一點格紋的設計，這樣讓穿搭變得更加豐富，也能穿出女性的復古典雅。

（二）穿對風格

中年女性的風格塑造，是以穩重、成熟高階為主，當然也要加入一點活潑舒適的風格，整個穿搭不會太老氣，有減齡的作用。

氣質淑女風：連衣裙

連衣裙的穿搭剛好能滿足氣質淑女的風格，它柔軟得體，並溫柔親切，整個輪廓線條都是簡單明瞭的。配色上選擇奶白色，增加活潑因子，穿搭顯得高雅。

溫柔知性風：毛衣+褶皺裙

除此之外，溫柔風的穿搭也能展現出中年女性的優勢，運用簡單寬鬆的毛衣與褶皺裙搭配，將優雅與舒適感滿滿懷抱。因為都是寬鬆的款式，建議採用深色系搭配，若覺得穿搭顯得沉悶，加入淺色的未經點綴，是不是就顯得格外亮眼了。

休閒優雅風：大衣+小黑褲

休閒風格的穿搭是適合中年女性日常來穿的，所以運用大衣搭配褲裝恰恰合適。大衣的寬鬆版型，加上利落的線條感和有質感的材質，讓整個穿搭顯得更得體。內搭小黑褲，營造出更瘦的穿搭。

職業高階風：西裝套裝

奔五的女人，可能不都是在家當家庭主婦，也有著在職場打拼的成功女性，所以職業的穿搭不能小覷，全身採用西裝套裝搭配，顏色不要選擇老氣的黑色，採用明亮的淺色，比如霾藍色，顯膚色白又高階。

奔五的女人避免中年感有很多方法，但是不管是哪一種，都要讓自己行動起來才行。