藍光對面板的影響

可預防手機帶來的斑點·皺紋·肌膚老化的護膚成分

為了打造沒有斑點、皺紋和鬆弛的美麗肌膚，相信很多人都會注意“紫外線帶來的傷害”。使用可以隔絕紫外線的防曬產品，而且也有很多人已經養成了不分季節都塗抹防曬的習慣。

但即使是對紫外線做足了萬全準備的人，對身邊的電腦、手機等電子產品發出的“藍光”，可能也不太瞭解。

藍光又有“第三種紫外線”之稱，是一種損害肌膚健康可能性很高的光線。

下文將對藍光到底是什麼以及對面板的影響進行解說。

目錄 ① 藍光與電磁波的關係 ② 藍光對面板的影響 3.1 【選擇可以抗氧化·促進膠原蛋白生成的成分】

藍光和電磁波的關係

要說清楚藍光到底是什麼，首先我們需要先解光的“整體”。

相信很多人都聽過“電磁波”一詞。電磁波指的是太陽光以外，智慧手機、電視、電腦、微波爐、電磁爐等通電後產生的能量波。

在電磁波中，人類視覺可以捕獲到的“光”稱為“可視光線（Visible light）”，據說它的波長（能量波的長度）約為380~830nm（奈米）。

而藍光的波長約為380~500nm，也就是說藍光也是可視光線的一種。

另外，紫外線（又稱UV，Ultra Violet的簡稱）是波長約為380nm以下的光線的總稱，而紅外線則是波長約為700nm以上的光線的總稱。

那麼藍光對面板又有怎麼樣的影響呢？

其實藍光和造成斑點·皺紋的紫外線A波（UV-A）一樣，可以直達面板深處的“真皮層”，會讓面板中的活性氧更容易增多。

面板中的活性氧變多時，黑素細胞為了保護細胞不受到活性氧傷害，會分泌出黑色素。而黑色素也正是斑點的成因，這點相信大家都是知道的。

另外，活性氧還會損傷維持肌膚緊緻·彈性的膠原蛋白和彈性蛋白。因此活性氧的增加也會導致面板鬆弛和皺紋，加速肌膚老化。

如果睡前持續受到藍光照射，大腦會出現混亂，以為現在是“白天”，影響睡眠荷爾蒙“褪黑素”的分泌。

睡眠不足，會導致面板新陳代謝混亂，使面板變得容易敏感、出現肌膚問題、斑點和皺紋。

藍光防護對策

從上文中我們瞭解到藍光對肌膚的影響一點都輸給紫外線，而且藍光的主要輸出源頭主要是手機。時下手機已經成了我們每天都需要長時間接觸的產品，為了打造美麗的肌膚做好防護藍光對策是十分重要的。

那麼要如何有效防護藍光呢？答案和防護紫外線一樣，關鍵就在於護膚！

【選擇可以抗氧化·促進膠原蛋白生成的成分】

藍光可以直達肌膚深處的真皮層，使細胞氧化，生成加速細胞老化的活性氧。

因此，我們早晚都要使用可以去除活性氧的護膚產品，而且有效成分的含量必須足以發揮功效。

“維生素C”就是一個十分值得推薦的抗氧化成分。挑選護膚品時，可以選添加了肌膚滲透性強的“維生素C衍生物”的產品。

藍光除了會生成活性氧外，還會損傷打造美麗肌膚不可或缺的“膠原蛋白”。所以選擇可以修復、促進膠原蛋白生成的成分也是十分重要的。

“蛋白多糖”就是一個很好的成分。蛋白多糖除了可以促進膠原蛋白生成外，還可以保護面板中的保溼成分“透明質酸”，防止肌膚水分流失和肌膚老化。

上文提到的“維生素C”，除了可以抗氧化外，和蛋白多糖一樣都有促進膠原蛋白生成的作用，此外還可以抑制黑色素的生成，是一個具有多重美肌功效的成分。

除了以上成分外，作為可以防護藍光的成分，“歐洲越桔葉提取物”近期也受到了矚目。

澳洲越桔是藍莓的夥伴，越桔的果實和葉子都含有抗氧化作用極強的多酚。越桔中除了豐富的植物多酚外，還含有經常會新增到護眼保健品中的花青素。而且越桔中的花青素含量可是要比藍莓更多哦！

越桔葉提取物除了能有效防止藍光帶來的細胞老化外，還有讓肌膚屏障恢復正常，改善肌膚問題和肌膚敏感的作用。是一個可以抑制因痘痘引起的炎症和改善色素沉澱成分。

除了以上成分外，隨著研究的深入鏽紅薔薇（ROSA RUBIGINOSA）、甘草查爾酮A（licochalcone A）等成分的藍光防護效果也得到了證實。

隨著更多革新成分的出現，新配方的誕生也變得令人期待了呢！