范冰冰為了撈金真的拼了，穿3D裙跟沒穿有啥區別，女人看了都臉紅

一旦過了25，身材走樣幾乎發生在每一位女生身上，好像定時一般，一過25這道坎，喝水都漲3斤肉。但是當然也有例外，女神范冰冰就是例外中的例外。

范冰冰為了撈金真的拼了，穿3D裙跟沒穿有啥區別

范冰冰每次出席盛典，身上穿的禮服總是令人驚豔，這次范冰冰選擇了現在非常流行的3D裙，再一次驚豔到了各路媒體。

這款3D裙雖然設計感很強，但是范冰冰的身材卻更吸引人眼球，3D裙渾身呈現半透明狀，範爺穿著看起來像沒穿似的，好身材被觀眾盡收眼底，就連女人看了都覺得臉紅。

范冰冰的身材好已經不是第一次被媒體爆料了，之前范冰冰出席活動身穿半身裙露出纖細的小腿就被無數女生瘋狂嚮往，單看這身材哪像快奔四的人？

要說到身材好，那麼不得不提的便是娛樂圈現在最火的小花旦關曉彤，170+的身高，不足3位數的體重，漫畫腿、螞蟻腰、直角肩，她統統都有。

就連在機場隨便拍出來的生圖中都能明顯感覺關曉彤就是天生的衣服架子。

但是翻看去年關曉彤的照片，還是個“發育過猛”，腰粗顯胖的女孩子呢。

關曉彤是如何瘦身成功的？

疫情期間，大多數藝人也都是呆在家裡的，通過綜藝視角，希希有幸看到了關曉彤在家的瘦身過程，唯一一個需要用到的器械便是仰臥起坐固定器。

關曉彤稱最簡單的健身動作往往是最難做標準的，但是有了這個固定器之後就可以幫助我們更加科學有效的運動。

看到關曉彤的推薦後，希希馬上在網上搜索了一下，沒想到它不僅可以用來做仰臥起坐，還可以做許多其他運動，全身上下想瘦哪裡瘦哪裡，關鍵是可以省去健身卡的錢，希希馬上下了一單。

堅持使用了一個月後，不僅體重噌噌往下降，身材明顯變得更加勻稱有型，閨蜜看了都誇我現在穿衣服更好看了，像模特一樣。（文末可購買）

接下來為大家推薦兩個我常做的運動，燃脂效果非常好，關鍵是瘦身又塑形。

運動一、平板支撐

平板支撐可以鍛鍊到我們的手臂、腰腹以及腿部，算是一個可以瘦全身的運動。

但是大家要注意的是，平板支撐雖然看起來簡單，做標準卻很難，所以利用固定器來做是最科學有效的。

每天做4-5組，每組1-5分鐘，堅持一段時間，想瘦不下來都難。

運動二、腰腹部鍛鍊

腰腹部鍛鍊可以燃燒腹部脂肪，收緊腰腹部贅肉，同時還能鍛鍊到大腿前側的肌肉。

每天4-5組，每組30次，堅持一段時間你會明顯感覺到腰腹部的變化，泳裝再也不用只穿連體款式了。（文末可購買）

運動三、俯臥撐

在眾多運動中，俯臥撐對於女生是最困難的，但是奈何這個運動的燃脂能力真的強，尤其是對於手臂上贅肉多的女生，所以希希建議大家還是應該堅持一下。

每天4-5組，每組20次，希希自己親身變化，肉肉的手臂現在變得更加緊實，穿吊帶也完全沒在怕的。

相較於跑步機、普拉提棒等器械，這款固定器更加小巧方便，使用時只需在客廳固定好，就可以開始瘦身運動了。

這樣一款能幫助大家瘦全身，又經濟實惠的仰臥起坐固定器僅僅需要不到一頓外賣錢，簡直不要太划算！