所謂油性面板，其實主要是面板油脂分泌多，且分泌於面板表面。具有油性肌膚最大的好處是皺紋少，不易敏感，最煩人的是剛洗完臉，不一會兒鼻尖就會油光可鑑，總覺得油膩膩的，而越是臉部出油越多，越是容易乾燥缺水，如果不用心呵護，一不小心就會成為油性乾燥缺水型問題肌膚。所以，油性面板怎麼改善，這是很多愛美人士關心的問題，下面一起來看看油性面板如何改善。

具體改變油性面板措施如下：

充足的睡眠

睡得好對女性來說真的很重要，所以一定要保證充足的睡眠，如果可以保證每天7-8小時的睡眠，那麼過了一段時間，你會發現自己的面板狀況得到明顯改善，而且那討厭的黑眼圈也消失了。沒有什麼昂貴的化妝品比得上每天的充足睡眠。從今往後，成為一個睡美人。

正確護膚

1）使用溫和的潔面乳

油性肌膚護理推薦使用性質較溫和的洗面奶。

2）冷熱水交替洗臉

首先用40度水溫熱水洗臉(洗面奶、香皂等清潔用品)，讓毛孔張開，可將毛孔內的汙漬全部清洗乾淨。再次用冷水洗臉，可以收縮毛孔，減少皮脂分泌。每天早上和晚上至少兩次冷熱水洗臉。洗面時不要在面板表層用力擦拭，用活水洗去臉上的汙垢，用乾淨的毛巾輕輕按下臉上的水分就可以了。不適合過於清潔的產品，注意避開脆弱的眼睛。

3）選擇水質的防曬液

夏天紫外線很強，所以油性面板的MM出門時可以做好防曬控油措施。選擇水質強、油少的防曬產品為油性面板較好。而且在塗抹防曬液後，最好用吸油麵紙輕印或塗控油水，以降低油質。

4）用保溼爽膚水

肌膚愛出油往往都是由於肌膚缺水乾燥所致，如果肌膚長期處於水油不平衡的狀態，很容易出現肌膚內幹外油的狀況，所以只要對肌膚進行補水，面板就不容易變得油膩。

5）定期敷面膜

一週1-2次，選擇可控油和補水的面膜。

6）按摩肌膚

按摩其實很簡單，使用面霜時，用指腹輕輕在臉上打圈，或輕按一下，或像彈鋼琴一樣在臉部肌膚上輕輕“彈奏”，這樣就能加速面板的血液迴圈，讓面霜中的活性成分能被面板吸收到最多。

日常需注意保養：

1）早晨喝一杯蜂蜜水。

天天早晨喝一杯蜂蜜水是很重要的，油性面板分泌旺盛就要透過調理來克服遺傳的皮脂過度分泌，從而平衡激素分泌。

2）進食時要注意少吃含脂肪、高糖的食物，忌吃煙酒及辛辣食物，應多吃水果和蔬菜，保持大便通暢，以改善面板油膩粗糙感。

減少食用油炸、巧克力、飲料、高卡路里的甜點以及忌口刺激性辛辣的食物等，達到美膚息爭痘痘的效果。