女性旅行的特別護理

蜜月旅行時，女性應帶些護膚品進行必要的保養。因為旅行多在戶外活動，日光容易傷害肌膚；大量的出汗等使面板丟失水分，若不及時補充，會出現脫屑、斑點等。

注意面板保養

飛機或火車中的空氣水分含量要減少20％左右。新婚女性在旅行中應該準備潤膚露，定時給面板補充水分。同時要注意多喝水，以保持身體對水分的正常吸收。

注意眼周面板的護理

眼睛周圍的面板特別薄而且極為敏感，所以要格外加以保護。一旦感覺眼眶周圍發乾發澀，應該立即塗抹眼霜，可以有效防止細小皺紋的產生。尤其是當眼睛感覺痠痛時，應立即休息一會兒，護眼效果極佳。

注意對嘴唇的護理

嘴唇沒有皮脂腺，所以更容易失去水分或發生皸裂，最有效的辦法是不斷地用潤唇膏加以滋潤，並經常喝水滋潤嘴唇。選用防紫外線潤唇膏，顏色則以淡雅為宜。

注意頭髮的護理

旅途中乾燥的空氣對頭髮的傷害是非常明顯的，其主要表現是頭皮發癢，梳理時會有靜電。所以最好在出發前去一次美髮廳，對頭髮進行一次全面的養護。旅行中，要及時洗頭，按摩頭皮，防止汙垢損傷毛囊；長時間的戶外照射，陽光會損傷髮質，要有遮陽工具，並定期使用護髮素，保護頭髮。在外出時，儘量用防靜電的梳子。

蜜月旅行的衣食住行

外出旅行總不如在家裡方便，不管是哪一方面都要考慮周到。但蜜月旅行不同於一般的旅遊，更注重的是品質，營造浪漫的氛圍。在衣食住行上，又有其特點。

衣

衣服的選擇應根據遊行地的特點、氣候條件選擇。如果是平原地區或是海邊，衣著以休閒服飾為主，顏色可以鮮豔、醒目，到海邊還要帶好游泳衣。如果要爬山，服裝的要求相對要專業一些，最好選擇登山服。另外，新婚夫婦需要帶幾身漂亮的衣服，漂亮的裝扮能增添旅行中的愉快心情。儘管如此，在旅行的穿著上，還是有一些共性的、需要注意的事項：

（1）外出旅行時著裝一定要輕便、大方、舒適，衣褲不宜過於寬大或窄小。不宜選擇化纖類面料的衣服，因其透氣性差，不排汗。

（2）帶夠可換洗的衣服，內衣、襪子可多準備一些。即使是夏季，也要帶上一件外套，避免著涼。

食

每個地方都有自己的飲食特色和文化。出發前查一些資料，瞭解當地的美食。不妨選擇幾家口碑較好的餐廳，有目的地去品嚐。可自備一些餅乾、麵包等易儲存的食物，在無法趕到就餐地點時，暫時充飢。

蜜月旅行必須營養全面、均衡，只要條件允許，儘量到餐廳吃飯。肉、蛋、海產品、蔬菜、水果每天都要吃一些。不能偏食、挑食，更不能把泡麵、餅乾等作為正餐。蜜月旅行時，腸胃保健很重要，不要因為食物可口，沒有節制；也不可多吃太過肥膩或刺激性食物，以免出現消化不良、腹瀉等情況。如果出現水土不服的情況，則要吃得清淡一些。

旅行出汗較多，需要及時補充水分。應以白開水或瓶裝水為主。飲料要少喝，既影響健康，也不解渴。注意不能圖一時涼快，喝冷水，以免發生腸胃不適。

除此之外，一定要注意飲食和飲水的衛生。

住

住宿是新婚夫妻蜜月旅行時休息和享受二人世界的場所，是非常重要和關鍵的。蜜月旅行之前應查詢目的地的住宿情況，找到心儀的酒店，最好提前預訂，以免出現人多找不酒店的情況。度蜜月的酒店應以環境好、服務到位、交通方便為佳，或者根據個人喜好，選擇極富個性的度假酒店，也是不錯的。

除了舒適的環境外，酒店的衛生、私密性等亦很重要。床單、浴巾要乾淨，最好天天更換。也可自己帶床單、枕套，可以有效避免交叉感染。洗漱用品可自帶，或用一次性用品。

行

蜜月旅行以放鬆為主，因此選擇交通工具以輕鬆、不勞累、節約時間為原則。出發前，先掌握旅行路線，選擇交通工具。乘飛機要選擇合適的航班，提前預訂，準時趕往機場，換取登機牌。同時別忘了帶好身份證件；不要攜帶飛機禁止攜帶的物品。乘火車出行，還要根據乘坐時間帶好充足的食物和水。若自駕旅行，可瞭解行走路線和路況，選擇合適的車型，出發前認真車檢，確保功能正常。帶好地圖或GPS。

旅行穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。在強烈陽光下應佩戴太陽鏡。行李最好是背或用拉桿箱，而不用手提，這樣可以減少手臂肌肉的過分疲勞。