一到春天，人們往往只感覺到陽光的溫暖、春風的和煦，而把紫外線和春風對面板的傷害忽略掉了。面板在經過了冬天的養護後，它的黑素減少了，角質層變薄了，對紫外線的防護能力也變差了，就像溫室的花朵一樣，其防護能力是一年當中最弱的時候。春風吹來颳去，使冬季已經很乾燥的空氣更乾燥了，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，面板表面天然的保護膜——皮脂膜的完整性受到破壞，不但保水功能大大降低，使面板變得乾燥、發癢，甚至脫皮，對冷熱、觸壓的防禦力亦跟著減弱，而且敏感性增強，極易產生變化，不適應也是不可避免的。即使是正常的面板，在春天來臨的時候，受到植物花粉和飛揚柳絮的影響，也會出現發癢的情況。

所以，對敏感性面板的人來說，春季是個令人煩惱的季節，日常防護需要注意幾點∶防曬、保溼，防風沙，少去角質，選擇溫和性質的護膚品。

防曬、保溼

春天應該多注意防曬，由於防曬產品的成分也是刺激面板的因素之一，因此最好不要直接塗抹，而是在做好基礎護理之後，再擦些防曬品。敏感性面板往往不能很好地鎖住水分，會比一般人更易感覺缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。

防風沙

對敏感性面板的人來說，春季應儘量避免外出春遊，必要時，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉。

使用性質溫和的護膚品。

現在有些醫學護膚品是不含色素、香料、防腐劑等刺激性成分的天然護膚品，既可幫助脆弱的受損面板進行自我修復，又能重建面板的天然保護屏障，為春季敏感性面板所適用。而目前一些功能複雜的高階化妝保養品對於敏感性面板來說，高濃度、好效果就是高風險、高敏感，很不安全，因此，春季敏感性面板不適合療效太強的產品。

另外，要對自己的飲食進行合理的調配，多吃一些蔬菜、水果，每天要保證足量的飲水，少吃花生、瓜子等堅果類的零食和辛辣的食物，以免燥熱上火。多吃一些湯、粥和具有養陰、滋陰的食物，如大棗、枸杞子等，對敏感性面板是非常有好處的。