對於女人，美麗是一輩子事業，所以在變美的這條道路上，是女性一直不斷努力的方向。但女性需要的不僅僅有漂亮的外在，還要內外兼修，這不得不提到女性的“儀態”。

俗話說的好：坐有坐相、站有站相、走有走相。

一個人真正全然的美是一種全面的綜合印象，不僅體現在得體的穿著與姣好的容顏，更多的是體現在一個人的言行舉止中。

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氣質，正是在女性的言行中彰顯出一份與眾不同的恬靜與優雅。

真正懂得儀態美的人，就連基本的坐、立、站、走都帶有迷人的風情，並且從容優雅。

因為她們知道，容顏會隨著歲月的流逝而日漸消失，而優雅的氣質卻是經過時間的洗禮、歲月的打磨才獲得的。無論什麼時候，女性的優雅都離不開由內而外的氣質加持。

女人的儀態是什麼？是時尚的基礎，是各種時髦服飾裝扮凸顯的骨架。只有具備良好的儀態和氣質，才能將衣服的特點風格穿出。

身為女性，擁有華麗的服飾與高貴的裝扮固然重要，但是這些外在妝點都是錦上添花。體態的優美，可以將這些妝點賦予生命，讓女性的魅力更加持久。

正如有句話是這樣說的：良好的體態，是女性永不過時的“時裝”。

在現如今，漂亮的女性幾乎隨處可見，但是真正優雅的女性卻很難看到，而想要達到氣質優雅離不開美學的薰陶，離不開持久的儀態修煉。

也許你的容顏不夠完美，你的身材不夠凹凸有致，但作為女性，一定不能缺少優雅迷人的氣質。

優雅的女性如空谷幽蘭，精緻淡雅；如亭亭玉立的蓮花，高貴脫俗；也如一杯濃香四溢的茶，飲過之後唇齒留香……

優雅的氣質是一種恆久的時尚，優雅的女性在舉手投足間，也不斷透露出耀眼的自信。

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走在街上，會發現許多女性並沒有意識到這個問題，只重視了服裝、妝容和髮型的打理，忽略了儀態的的打造，也就造成了含胸駝背、脖頸前傾等等問題，不僅威脅到了自身健康，還使得自身顯矮顯胖，沒有精氣神。

旗袍，是體現女性體態服飾的代表之一，也是我國女性體現氣質的首選，能夠突顯出女性的韻味。但當一位胸駝背，體態不好的女性穿著旗袍時，還能展現出旗袍的獨有韻味嗎？答案一定是：不能。

女性想要落落大方，彰顯氣質，那麼就一定不能忽視了體態的重要。而頭前伸、塌腰、聳肩、駝背、含胸……這些看似很普通的問題，實際上已經毀掉了你的整體形象。

優雅的儀態關乎於女性的一生，細節體現在舉手投足中，良好的儀態禮儀修養，不僅是對別人的尊重，也是對自己的尊重和自信，95％未經過氣質儀態訓練的人，平常儀態身形都是不到位的！