現在不管是男生還是女生，年紀不大或者年紀很大，都會很在意自己的面板狀態，尤其是一些阿姨，在一起跳廣場舞的，別人滿臉紅潤，自己卻是滿臉的皺紋，心裡難免會很失落，其實年紀稍微大一些，用在貴的護膚品，都沒有什麼太大的作用了，面板已經吸收不了了。

想要養好肌膚的關鍵是在於生活，有不少的女性朋友因為生活的壓力，而變得悶悶不樂，其實這種狀態也是會讓衰老加速的，面板會因為生活中的瑣事，變得粗糙乾燥，且看著很沒有氣色，面板也會慢慢的鬆弛，生長皺紋。所以說，在生活中還是多注意一些習慣，預防衰老的出現。

女人面板變好的技巧，簡單好做，趕緊學習一下1、少熬夜

經常熬夜的女人，不僅黑眼圈嚴重，而且容易導致毒素堆積，影響正常的新陳代謝，內分泌也會變的失調，臉上容易長粉刺、痘痘，臉色也會發黃髮暗。膠原蛋白的流失加速，皺紋也就會滿滿的出現，所以說少熬夜是面板變好最簡單也是最有效的方法之一。2、一年四季都要防曬

很多女人只有在夏天的時候才會防曬，殊不知其他季節也會有紫外線的存在，而且很多上班族整天面對電腦，對面板的輻射也很大，如果不做好保護，很容易導致面板衰老。同時還會導致膚色暗黃沒有氣色，看著也會很顯老的。

3、要多注意衛生

女人特別注意臉部的清潔，但是很容易忽視一些生活用品的清潔，比如洗臉巾、枕頭、床單等，我們的面板經常接觸這些物品，如果不保持清潔，很容易導致面板感染。同時很多人都會為了讓自己變得更漂亮一些，會進行化妝，但經常的化妝會導致肌膚堆積化學成分，所以日常的面板清潔還是很重要的。