經過一個冬天的溫養沉靜，面板隨著萬物復甦的春天也開始活躍起來了！隨之而來的還有些許面板的“小情緒”，最近聽說很多人在春天的時候，都會面臨一個共同的問題，那就是面板異常敏感，今天我們就來聊一聊關於“春敏”的那些事吧~

春風拂柳，奼紫嫣紅，這本是一個穿著裙子出遊的好時節，可無奈面板總是會出狀況，害得我們不敢去化美美的妝，再加上整日戴口罩，問題就更加嚴重了，發紅、刺癢、粗糙、蛻皮、緊繃等這一系列的問題，我們將這些統稱為——春敏。

1、過敏和敏感一樣嗎？

大多數春敏屬於敏感，而過敏與敏感是兩回事，後天性的敏感主要是因為面板屏障功能下降導致的。而過敏則是免疫系統參與的變態反應，雖然兩者症狀表面上類似，但發生的機制完全不同。

2、春敏形成的原因？

春天的敏感問題有很多，但是最常見的歸為三種：

01紫外線增強

春季紫外線水平上升到冬季的2倍左右，陽光輻射強度在短期內會大大增強，對面板的刺激和傷害也會大增，所以會導致面板容易敏感，想要降低春敏首先要做好防曬，防曬是人體抵抗外力的第一道防線~

02接觸過敏源

空氣中潛在的致敏因素增多，如花粉、動植物粉塵增多，而此時面板的屏障功能比較弱，免疫系統活躍，面板過敏率增高，所以春天應該做好隔離工作，遠離過敏源和致敏成分~

03面板缺水

春天空氣會比較幹，面板缺水就會造成防禦力降低，出現炎症從而導致過敏，所以春天一定要保持面板水分充足，增強面板的防禦力。

春天陽光輻射的刺激和傷害增大，氣溫回升面板水分流失過快，花粉和動物毛髮等，但最主要原因還是面板沒有強大的保護屏障，一時間沒有適應外界環境的變化而出現的小脾氣。

3、怎樣有效地預防？

儘量避開容易引起過敏的植物、寵物及時更換床上用品、衣物，防止蟎蟲滋生侵擾面板、做好防曬工作，儘量隔離紫外線對面板的傷害，多吃防敏的食物，例如蘋果、西蘭花、胡蘿蔔、橙子、柚子、檸檬等，多喝水，保持水分充足，但其中最關鍵的一點就是面板護理，及時調整，合理搭配密集護理，可以幫助面板儘快緩過神來就能安穩度過春天~