說到長痘這個問題，很多姑娘真的是一把辛酸淚，本來以為過了青春期就不會有長痘痘的情況了。但是有很多女生到30歲的時候依舊有長痘痘的情況，這種情況主要是由於什麼呢？一般來說都是由於以下幾個原因造成的，這幾個惡習儘快改掉，否則面板狀態很顯老。
經常用手摸臉經常用手摸臉，在日常生活當中，我們看來就是一個很微不足道的舉動，但實際上就是這微不足道的舉動，對我們的面板造成不可修復的傷害。因為每個人的手上其實帶有很多細菌，而且手上帶有大量的油脂，經常用手摸臉的話，不僅會導致毛孔堵塞，出現長痘痘的情況。
如果面板過於脆弱的女生，甚至可能會導致嚴重的面板問題，比如可能會出現一些長痤瘡的情況。面板慢慢的就會出現紅腫，甚至發炎。所以女生在平常的時候儘量減少用手摸臉的次數，同時也可以使用一些控油的洗面奶，減少面部油脂分泌。
塗防曬不卸妝防曬的重要作用不言而喻，防曬霜能夠很好地阻擋空氣當中的紫外線，對我們面板的傷害。所以在紫外線比較強的時候，我們都會選擇一些防曬度數比較高的防曬品。這種做法當然可以，但是錯就錯在很多女生以為塗防曬霜不用卸妝。
然而，現實是防曬係數越高的防曬霜，裡面新增的防曬劑，各種成分就越複雜。裡面新增的化學防曬劑，如果卸妝不到位，會被面板或多或少地吸收，對面板不僅造成刺激，而且殘留在面板當中，很容易堵塞毛孔，造成長痘痘的情況。
髮際線處洗面奶清洗不徹底實際上我們在清潔面板的時候，很多女生會出現髮際線處經常長痘痘。大部分是因為潔面產品沒有清洗乾淨，洗面奶殘留沒有洗乾淨，再加上髮際線部位油脂分泌比較旺盛。
特別是油皮的女生，情況會更明顯，如果每一次清潔毛孔的時候都清潔不到位，髮際線的部位就會出現毛孔堵塞等情況，慢慢的就會出現長痘痘的情形。也有一些女生平常喜歡一些使用髮膠之類的產品，不小心弄到額頭上面，如果洗面奶在清潔不徹底，同樣會造成毛孔堵塞，慢慢的就長痘痘了。
不注意控油女生的面部或多或少，都會出現出油的情況，一般面部出油主要是由於體內雄性激素水平過高，導致皮脂腺分泌代謝旺盛，從而引起的面部出油。油皮的女生出油情況更嚴重一點，如果不控油的就會出現長痘痘的情況。
因為面部油脂分泌過多，過多的油脂分泌就會堵塞毛孔，導致細菌感染，毛囊皮脂開口角化形成痘痘。面部出油情況越多的女生長痘痘的機率就越大一點，如果平常不注意控油的話，那麼長痘痘就是分分秒秒的事情。所以女生在平常的時候一定要注意做好面部控油工作，從而緩解痘痘的症狀。
女生在30歲的時候還長痘痘，不僅非常影響我們的心情，而且很影響顏值，除了和我們自身情況有關之外，長痘痘還和日常生活當中的很多小細節，如果如果女生能夠從這些小細節入手的話，相信能夠大大降低長痘痘的機率！