洗頭是我們平時常做的事情，那麼如何正確的洗頭呢?洗頭要注意哪些呢?下面就來教你正確洗頭的七個技巧。

一、洗髮先梳髮。

這是很多人都容易忽視的細節。梳理不僅可以促進頭部面板的血液迴圈，減少頭髮的纏繞磨損及洗髮時造成斷髮，同時還可以把頭皮上的髒東西和鱗屑(也就是死皮細胞)弄鬆，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭髮梳通。

二、徹底溼發。

把梳順的頭髮捋向頭部的一側，歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭髮完全衝溼，一定要使底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透，這樣才能夠配合洗髮水產生足夠多的泡沫。

三、正確的塗抹洗髮水。

很多人都習慣直接將洗髮水倒在頭髮上，卻不知道這種方法是錯誤的，應該倒適量洗髮水於掌心加水稀釋，雙手揉出泡沫後，再均勻塗於髮絲之上。擠在頭髮上再揉，首先，未經稀釋的高濃度的洗髮水容易在頭皮區域性殘留，這會直接刺激頭皮，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，如果先揉頭髮後出泡沫，哪裡還談得上保護?

四、正確的洗髮手法。

將十指張開，先用指腹把洗髮水的泡沫均勻揉進頭髮裡，再用指腹輕輕地按摩頭皮(注意：是按摩頭皮而不是你習以為常的抓撓動作)，尤其是油性頭皮，指肚下就更應該多些力道了，因為只有把毛囊孔徹底清理乾淨，才會養出更茁壯的新發。

按摩完頭皮就要從發乾至髮梢捋著髮絲洗了，還可以用手輕輕地攥洗，這樣毛鱗片就沒有機會翹起來搗亂了。(切忌：別把頭髮像過去一樣堆在頭頂上揉洗，這樣不僅容易造成毛鱗片起翹凌亂，還可能使頭髮糾結纏繞形成“鳥巢發”，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。)

需要強調的是：如果你用的是一般護理的洗髮水，只要髮絲上形成了一層厚厚的泡沫，洗髮也就基本上算是告一段落了。這時候，你就可以用水沖洗了。可是如果你用的是特殊性質的洗髮水，比如具有去屑或防脫效果的功能性洗髮水，就應該適度延長一些時間，以便於洗髮水在頭皮和頭髮上發揮作用。

五、恰當的使用護髮或潤髮產品。

頭髮完全沖洗乾淨後，先用手指擠出多餘的水分，然後用乾毛巾擦到不滴水的程度，再輕輕的按摩頭部面板幾分鐘後就可以塗抹護髮素了。

應該說，這一步相當重要，因為這樣才能使護髮或潤髮品的吸收效果最大化，這是一個簡單的原則，即：越是濃縮的護髮營養，比如精華露、發膜之類，對頭髮幹度的要求就越高一些。另外，塗抹護髮產品時，應該有一種滑溜的感覺，若這種感覺中途消失了，則說明用量不夠，需要追加一些護髮素。

六、適度的沖洗。

護髮素均勻塗抹在頭髮上留置2~3分鐘後就可以沖洗了。也許你不知道，水溫會影響到後續的造型效果，所以，最後一遍的水溫一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。因為溼發很脆弱，摩擦容易引起損傷，因而要分兩次徹底清洗，以儘量不留黏滑物為沖洗適度。

第七、幹發的技巧。

不要用溼毛巾擦頭髮，要用大而乾的毛巾將頭髮上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時動作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過的髮根，血液迴圈會加快，毛孔也是張開的，頭髮容易拉斷。

健康小提示：

1、該幾天洗一次頭髮：中醫建議最好每週洗三至四次頭。西醫建議隔天洗一次。在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每週洗2-3次就夠了。

2、正確洗髮：洗髮就如護膚。將洗髮水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上。使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，以溫和清水徐徐沖洗。

3、吹髮：最適當距離為10~15公分。