腳白不好看，難道腳黑就好看嗎？

看看我和舍友的差距

俗話說一白遮百醜，我相信這句話用在腳上也是挺合適的。

因為我腳白感覺穿什麼鞋子都好看，尤其是夏天的時候，穿涼鞋

看我腳的人，都比看臉的人還多，

但這也不是天生的，都是我一點點的保養出來的，

除了這38碼的大腳是我沒法決定的，但是腳白、腳嫩、甚至腳底紅彤彤的，都是我自己努力的成果，

就連我的舍友都很羨慕，平常就會問我這保養技巧，讓我有時間帶帶她。

其實很簡單，我大體整理了一下，就是一泡、二磨、三敷、四塗、五堅持。

一：泡就是泡腳

泡腳不僅可以把我們的腳清潔乾淨，還能提高身體的血液迴圈，也是我冬天最喜歡做的事了，泡的身體暖洋洋的，可以改善女生的手腳冰涼。

尤其是來大姨媽的時候，痛經比較厲害的小姐妹，一定要經常泡泡腳，會緩和很多，也可以加一些藥材，調理身體，像生薑、枸杞、艾葉、益母草、紅花.....都可以。

二：磨就是磨腳

把腳上的老繭、厚角質通通磨掉。如果腳上繭子比較厚，可以用磨腳石、或者磨腳板的，在厚繭子那裡磨一磨，不要用太大勁，這個非常厲害，磨太大勁會出血的，自己小心點。

如果腳上繭子比較薄，可以用磨砂膏，既溫和又舒服，可以把腳上薄薄的角質磨掉，我常用的是這一款，質地有點像冰淇淋，味道也是超級的好聞，而且裡面的顆粒比較小，不會對面板造成傷害，有角質的地方可以多磨一會。

三：敷就是敷腳

把一些對腳有營養的，對面板好的東西，敷在腳上，就像我們平常敷面膜一樣，所以敷在腳上的這個東西就叫足膜。

幽玫足膜

也是我腳變白的、變嫩的秘密武器，因為我常用的這款，裡面有煙醯胺成分，就是美白界大名鼎鼎的明星成分，把我夏天曬黑的腳背，還有那些暗黑的疤痕，都淡化了，長時間用還變白了不少。

除了煙醯胺，裡面還有山羊奶和蜂蜜，都是滋養面板的，給腳補充水分，把腳變得又滑又嫩，而且還可以除異味，什麼腳臭、腳汗、通通不存在，三四天都還香噴噴的。

這個膜布挺大的，我38碼的大腳放進去，好像只佔了一半的空間，估計45碼的人都能用，腳踝處還有貼紙，可以收緊口，防止裡面的精華溢位來。

四：塗就是塗面霜

睡覺之前，要給自己的腳做好保溼，不要等皸裂、幹皮的時候再來後悔莫及。所以塗面霜、身體乳、護手霜都可以。

我一般都是給自己塗上一層身體乳，保溼效果挺好的，而且睡覺的時候不沾床單。

五：堅持

這個詞誰都懂，什麼意思大家也都是知道的，其實方法很簡單，但是能堅持下來的人很少，就像有人說鍛鍊對身體有好處，但是又有多少人養成這種好習慣了？