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1、起床喝一杯檸檬蜂蜜水

大家都知道,檸檬裡面富含維C,有很好的美白效果,所以大家早上起床的時候如果能喝一杯檸檬蜂蜜水是很好的,不僅可以促進身體的新陳代謝,還能美白嫩膚。 堅持每天早上喝一杯檸檬蜂蜜水的人,面板不能說很白,至少不會很黑,真的,大家可以試試。

2、每天吃一個番茄

番茄是天然的“防曬霜”,有很好的防曬效果,你如果能堅持每天吃一個番茄,不僅能給身體新增維生素,還能增強防曬效果,面板會越來越白,長此以往能養出牛奶肌。

3、每天都要塗防曬

面板不白和防曬做得不到位有很大的關係,所以大家一定要做好防曬,每天都要塗防曬。塗防曬除了能讓你的面板變白,還有抗老、抗氧化的效果,堅持每天都塗防曬霜的女生,面板白皙透亮,妥妥的牛奶肌。

4、每天都要塗維C精華

維C精華里富含維C,對面板有很好的美白、抗氧化的作用,而且對痘痘也有一定的鎮靜、消炎的作用。堅持塗維C精華,你的面板就會變得很乾淨,很白嫩,面板會慢慢從黑黃皮逆襲成牛奶肌,膚質也會越來越好。維C精華是精油質地,面板缺水的女生也能將它當一個保溼精華來用,一邊美白,一邊給面板補水,就很划算。

5、早睡

有些女生之所以面板蠟黃,不僅僅是因為曬了太陽,或者是遺傳的,還有可能是熬夜熬出來的。因為熬夜會影響肝臟的排毒功能,毒素不能及時排出去,堵在那裡,面板就會變得粗糙、暗黃,還很容易出油、長痘。所以大家一定要早睡,養成早睡的好習慣。春天是“美白”的季節,5個養出“牛奶肌”的小技巧,拿走不謝!

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