出現更多皺紋和老年斑的這10件事，你中了幾件：
塗完防曬霜就能安心出門啦。的確，防曬霜是不可或缺的抗衰老護膚品，但它無法為你提供100％的保護，免受紫外線和陽光的傷害。因為它也有侷限性，出門時還需要搭配硬防曬，例如，穿防曬衣，戴上墨鏡，給汽車玻璃貼上防曬膜，儘量走在樹蔭下以避免陽光直射，撐太陽傘等。防曬霜結合硬防曬才能真正保護你免受紫外線侵害。
2.過度清潔。女性總喜歡每天洗好幾次臉，來讓面板看起來乾淨，年輕。但其實一天用2次洗面奶就足夠啦，洗多了反而更容易出現皺紋。而且一定要選擇選擇無酒精、無皂基的溫和潔面。
3.過度使用化妝品。粉底擦得越厚，皺紋就會越多，因為粉體會滲入面板皺褶，使這些褶皺更加突出。應該多塗保溼型護膚品和抗皺精華來滋潤肌膚。
4.同時疊塗多種抗老精華。很多抗老精華的效果很好，但刺激性也很強。裡面含有的高濃度成分會更容易損傷你的面板，使你的臉更加粗糙。
5.以為每天護膚、定期做醫美就不會老。您不能只穿上乳霜來延緩衰老！衰老涉及很多事情，包括您的生活方式選擇，即您是喝酒還是抽菸，還是定期去體育館，還是吃得比加工的新鮮得多。您每天做出的所有決定都會以某種方式影響您的面板。
6.做過多的面部表情。用力眨眼、擠眼；一說話就不自覺撇嘴，抬眉毛。這些反覆進行的面部運動會使你更早長出永久性皺紋。儘量減少面部動作，避免過度拉伸面部肌肉。可以在教練的指導下進行正確的面部瑜伽以放鬆肌肉，促進血液迴圈。
不要側睡。側臥時，枕頭擠壓著一側面部，會使其比另一側老得更快。保持仰臥的姿勢讓面部面板在睡眠時得以休息。
8.少看手機和電腦。凝視膝上型電腦可能會引起很多眼睛疲勞。任何發出藍光的小工具，包括您的智慧手機和平板電腦，都會發出藍光，藍光是一種輻射形式，也會損害您的面板。如果您不能幫助，請塗上防曬霜並新增抗氧化劑。
9.使用不適合的護膚品。油性、乾性、混合性？你是哪一種面板？只用適合自己的護膚品，而不是跟風亂買。油皮如果使用了幹皮的護膚品，會加重痘痘問題。幹皮使用油皮護膚品則不夠保溼，更容易滋生細紋。
10.按照年齡來購買護膚品。20歲以前，只要做好基礎保溼就足夠啦。但超過這個年紀，就需要加入抗氧化的精華，超過30歲，每天晚上都必須使用抗皺產品，只有這樣才能讓你的面板維持在最好的狀態。