敏感面板是問題性肌膚，所有的肌膚型別都有機率成敏感面板。就像各種面板都有機率有老化、青春痘的肌膚問題一樣。

　　敏感肌不是疾病，而是亞健康的肌膚狀態。目前，敏感性面板可能是面板屏障功能下降、神經末梢敏感性增強和免疫系統異常活躍共同作用的結果。

　　我們應該如何護理敏感肌?

　　1.正確的洗臉:

　　早上用溫水洗臉，可以用溫和清爽的洗面奶。洗臉時不要用手揉肌膚，可以用棉毛巾輕輕按壓臉。

　　2.不塗美白產品:

　　敏感的肌容易受到刺激，塗美白產品會給肌膚帶來更多的負擔。普通的美白產品利用加速表皮代謝，去除肌膚內的氧氣自由基等美白面板，容易傷害肌膚，敏感的肌膚使用美白產品會產生斑點。

　　3.慎重選擇化妝品:

　　慎用含精油、果酸、水楊酸、維生素a酸類產品、含藥成分的化妝品、濃度過高的活性成分、介面活性劑、防腐劑、香料的刺激性化妝品。做好強化防曬工作，建議選擇溫和、低刺激、有效抗紫外線的防曬產品。

　　4.加強抵抗力:

　　敏感肌不注意護理易敏感，需加強肌膚抵抗力，定期去除角質，及時補充水分，選擇化妝品時選擇敏感修復產品。

　　5.日夜注意保溼:

　　敏感肌缺水時會出現紅腫、癢等問題，需注意保溼，可以用蘆薈平衡保溼噴霧保溼，晚上可以用面膜保溼，減輕肌膚壓力，緩解過敏。

　　6.夜間修復:

　　如果肌膚真的過敏，除了日常的基本護理，還需要修復。夜間肌膚是修復的最佳黃金時期，可以使用具有修復功能的護膚品來增加面板的修復能力。

　　7.注意環境和飲食:

　　避免冷食、冷飲、冷氣房，不要吃辛辣等刺激性食物，儘可能不吸菸喝酒;面板敏感，損傷的人要加強保溼加強屏障。

　　除了這些日常注意事項之外，還需要對護膚品進行修復和滋養，對於敏感肌來說，在護膚中最需要下功夫的地方，一是保持穩定(不使用刺激性強、過度清潔的產品)，二是修復角質層。