今天出門，進一次島內真的太費勁了。來回花在路上都要三個小時，挺費事兒的。

做面板檢測，狀態真差！全臉都是缺水狀態，而且出現了細紋，面板年齡比實際還大幾歲，讓我產生了很深的恐懼感和危機感。為什麼會這樣？！每天都有好好護膚，面膜最近也敷得挺勤，而且基本不怎麼熬夜。深刻反思一下，我覺得大部分原因是沒運動，沒戒糖，防曬沒做好。真的要好好保養起來了。年紀大了，這種不適感都會莫名其妙出現。保持健康，儘可能保住青春才能讓自己愉悅點。

最近腰隱隱作痛，熟悉的感覺，是沒有運動的後果。恢復運動，出出汗，排排毒，然後多喝水，補充水分才行。

中午去了一家一直想嘗試的素食餐廳。我挺喜歡吃素食的，但是他們家人太多，才十二點，過去的時候就基本沒菜了。為了嘗試傳說中的芋泥還是坐下了。結果菜一上來就被夾空了，吃了個寂寞。最終被炒米粉和鹹菜飯填飽了肚子。吃完感覺不太舒服。如果不是純素食者，還是體驗就行。口味不大推薦，沒什麼亮點。我今後應該不會為了吃素食特意去了。好多東西都是懷著高期待去遇見，結果往往令人失望。所以保持平常心吧，說不定還能有意外之喜。

出去走走，發現各種花都來了。黃花風鈴木真的很漂亮，顏色鮮豔，又讓我想起了沿著珠江夜跑的日子。日子就在花開花落間過去了，好好珍惜吧。

明天上班啦，新的一週要開心努力哦！