大家好， 我是胡侃侃。

前言

春天快來了， 又到了最好穿搭的季節， 這個時候鍛鍊要開始了， 消除一個冬季沉積的肥肉， 不要到了五月六月徒悲傷。 除了健身運動以外， 還要開始注意保持一個整潔的顏容， 男士能夠保持一個好的外表， 無論職場還是日常都有不錯的吸引力。

本篇就是我自己日常使用的一些好物， 我個人用下來覺得不錯， 在這裡推薦給大家。

男士基本宗旨： 控油

雖然是護膚， 男士和女士面板只有細微區別， 所以一些基本宗旨都是相同的。 就是分清楚膚質， 而不是關注某種著名品牌產品， 神話產品。 簡單來說就是不同膚質適用於不同的產品。 因此盲目參考別人的護膚細節並不可取， 要確定自己是什麼膚質。 比如很多人說神仙水好， 但這個是針對油性面板的， 把油性面板調成中性面板。 但如果你是中性面板和幹皮， 龜裂面板， 那就不適合你了。

清潔

說白了就是洗乾淨， 包含洗頭髮， 洗臉。 清洗就是把人體自然分泌的油脂和細小的灰塵從毛孔裡面洗去， 避免毛孔中長期沉積， 導致毛孔堵塞， 而導致病變如痘痘。 頭部護理， 洗乾淨以後， 頭部也不會形成痘痘。 同樣髮質也會變得更好。 不是說了頭可斷， 髮型不能亂嗎？

還有比如鼻子上面的油脂會堵塞毛孔， 形成毛孔粗大， 形成白頭， 白頭接觸空氣又變成了黑頭。 所以讓臉乾淨一點也是非常關鍵的點。

整潔步驟和產品推薦

我這邊會按照每個步驟， 推薦一個我自己用的產品， 來描述一下日常使用體驗。 這些都是我自己用了以後覺得不錯的產品， 產品也因人而異吧， 看自己的實際情況來判斷。

第一步：洗頭

男士最重要的一個環節， 很多朋友出門前， 甚至可以不刮鬍子， 不洗臉， 但一定洗頭和做一個頭部造型。 男士髮質， 髮型在日常生活中非常重要。

MARO這個牌子的洗髮水， 我一直用。 洗髮水不含無矽油， 對頭皮的長期清潔和控油很友好。 這個是我最近在用的這款3D蓬鬆洗髮水， 在日本洗髮水產品測試中獲得過第一名。

我頭髮是細軟且偏油的， 很容易就會變得扁扁的，所以平常我特別在意頭髮的蓬鬆感。因為只要頭髮蓬鬆，不僅看上去髮量會更多，讓人覺得有精神，而且做任何造型都會更方便。 這款洗髮水裡的獨特3D蓬鬆立發成分， 可以讓頭髮從髮絲根部挺立，而且能夠保持很久，對我這種容易扁塌的人來說，可謂是福音了。

洗髮水使用下來是比較清涼的， 因為含有柳蘭花葉提取物，清潔力還是很好的，尤其是這個洗髮水用一段時間之後，能夠明顯感受到頭皮上的皮脂變少。聞起來不是那種香水的濃烈的味道，有種草本植物的清香，很適合男生使用。

擠出來的質地呈淡黃色啫喱狀，揉搓出來的泡沫豐富細膩， 這樣才比較容易帶走多餘的油脂。 清洗完成以後， 使用吹風機， 從髮根開始， 層層吹起來， 頭髮就可以有立體蓬鬆的造型。

日常我頭髮到第二天晚上肯定會有點油的， 我拍了一張洗頭前的樣子。

用Maro洗髮水清洗以後的頭髮， 蓬鬆感十足。

第二步： 頭髮造型

髮型沒造型， 再好的顏值也會在氣勢上輸掉一半， 怎麼自己做造型？ 這個就很簡單了， 兩個步驟， 先使用一些髮蠟， 塗抹在手指間， 然後沿著頭髮造型抓一下， 把造型抓出來即可。

使用定型噴霧， 把剛才抓出來的頭部造型固定下來。

第三步：刮鬍子

我用的博朗的剃鬚刀， 靈敏微調刀頭消滅小胡茬， 乾溼雙剃， 支援鬢角修剪， 輕鬆造型。

剃鬚刀支援水洗，50分鐘超長續航， 5分鐘閃充， 無論在家裡還是出差都非常方便使用和攜帶。

第四步： 潔面

朗仕鋒範洗面奶， 緊緻抗皺， 清爽舒適， 清潔平滑， 洗完以後不幹。

有時候我也會用理膚泉的洗面奶換著用， 這個是深層清潔， 而且對於敏感肌膚比較好， 不刺激。泡沫量大， 適合油性面板。

第五步：補水

正裝用完了， 我這裡還剩個小樣。 補水的效果還不錯。

第六步： 精華液/保溼霜

我常用的科顏氏三件套， 抗衰老精華。 一直使用， 個人覺得還是不錯的， 對於敏感面板，容易吸收而且不刺激， 和對抗面板衰老有一定的效果。

抗衰老眼霜

抗衰老面霜

第七步：防曬

老牌的防曬霜， 通常春夏用的會比較多， 但也會忘記， 面板護理來講， 防曬還是很有必要的。

第八步：香水

一直用這個牌子的香水， 也習慣了這個味道， 自己也挺喜歡的。 香水來說還是個人有個人的喜好 ， 看自己的選擇。

第九步：護手和面板

冬季手掌有點乾燥的時候用這個牌子的護手霜還是可以， 不油膩， 容易吸收。

同樣， 冬天的時候面板乾燥， 也會用一點這個身體乳， 但用的比較少。 吸收很快，保溼效果好， 對於過敏性體質比較好， 關鍵是不油膩。

關鍵是養成好的生活習慣

前面說的控油， 清潔， 護膚其實都是外在工作， 關鍵還是自己身體面板本身， 面板健康與否， 身體是否好與自己有關。 所以如何讓膚質變好， 還是要養成一個良好的基礎生活習慣。

注意飲食， 減少糖分攝入。過度的糖分攝入會導致面板衰老， 色素沉積， 面板顏色暗淡， 生成斑紋， 起痘， 等等一系列的問題。

保持睡眠充足， 養成有規律的作息時間。 一般來說， 睡眠不好， 休息不好， 面板氣色自然就不好了， 面板也不可能細膩了。 一般來說一天至少保證7個小時的睡眠時間。 第二個規律的作息， 就是儘量少熬夜， 而且睡眠的具體時刻應該保持穩定， 固定時間作息。

好了， 這篇總結了這麼多， 希望春夏大美女大帥哥們能夠更加生活美滿， 也希望這些內容對你有點幫助。

全文完~~