夏天一到，面油汗水一發不可收拾，回家後洗面成為重中之重的事。有人說用洗面皂最夠乾淨，像日日做深層清潔那樣徹底，可是又怕日子久了，用洗面皂會愈洗愈幹；那轉用較溫和的洗面奶或潔面啫喱，會比較好嗎？不如先了解三者分別，再作選擇吧！

洗面皂主要由油脂、NaOH（氫氧化鈉）和水三種材料組成，加上各式營養和植物精油，令護膚效能增值。洗面皂的皂性配方，即由脂肪酸加上鹼劑所形成的「皂鹼」，可以清潔表面油脂，但也會改變面板的酸鹼值，過度使用有機會破壞肌膚本身的保護膜，感覺緊繃乾澀，所以有愈洗愈幹之嫌。

其實，皂鹼有植物皂質和合成皂鹼的分別，前者性質溫和，但製作成本較高；後者同樣有潔淨力，而且容易大量生產，但生產過程會新增許多化學成分如色素、香料、防腐劑、抗氧化劑、發泡劑等，容易造成面板過敏。因此，要選擇適合自己又不傷面板的洗面皂，就要留意它的油脂成分和製作過程。

首先看洗面皂的油脂成分，植物性油脂相對較溫和，例如椰子油、橄欖油、榛果油、蓖麻油和杏仁油等，椰子油潔力強、榛果油潤澤功效佳，而杏仁油則是油性、中性、混和性肌膚的最佳選擇。

其次，製作過程中也大大影響洗面皂的護膚效能。低溫製作的洗面皂可以保住植物油的養份，皂化時還會產生甘油，具滋潤保溼的護膚效果。相比之下，大量生產並高溫製作的洗面皂，甘油大多被抽走用來製作其他護膚品，那洗面皂所剩下的天然滋潤度便大大減少了。

臺灣著名手工皂品牌阿原肥皂自2005年成立以來，一直堅持在地製作，過程用上臺灣自耕的植物和陽明山上的山水，完全沒有新增化學物，更沒有多餘的包裝與綴飾，不會造成肌膚負擔，更不怕汙染環境。

（左）阿原紫草洛神皂 含以橄欖油、椰子油、水、氫氧化鈉、紫草根、洛神花、馬鞭草萃取液、苦橙葉、廣霍香和尤加利精油製成，可溫和去除肌膚多餘的油脂，改善暗沉，淨化毛孔，讓肌膚回到健康清爽的好氣色。（右）阿原燕麥皂以橄欖油、水、燕麥萃取液、向日葵籽油和氫氧化鈉製成，給嬌嫩的肌膚最簡約而純淨的呵護。

Haruhada馬油手工潔面皂含馬油、薰衣草油、蜂皇漿等萃取成分，由人手製作55天而成。馬油含有不飽和脂肪酸，接近人體的皮脂線，有助肌膚吸收，又能保留肌膚天然油脂，具保溼、滋潤和抗氧化功效，長期使用有助改善乾燥面板。

Three極致活顏潔顏皂配方加入極為細緻且溼潤的紅土成分，優異的吸附功效將毛孔徹底洗淨，帶出潔淨透明好膚質，適合各種膚質。

向以溫和安全為賣點的洗面奶，主要由油脂物、表面活性劑、保溼劑、營養劑等製作而成。根據相似相溶原理，洗面過程就借油脂物溶解面部油溶性的油脂汙垢，而表面活性劑會發揮潤溼、發泡、去汙和乳化的作用。雖說洗面奶對面板的刺激較少，而且容易沖洗，但它的清潔能力對油性肌膚者或許不足，對敏感和乾性肌膚而言則較為合適。

Aesop Gentle Facial Cleansing Milk 成分包括保溼性的泛醇（維他命原B5），有助於防止肌膚在清潔過後出現乾燥狀況；另具有肌膚舒緩作用的檀香和薰衣草成分，確保清潔過程不會對敏感性肌膚造成刺激。

Eau Thermale Avène Gentle Milk Cleanser 屬較滋潤乳液狀，含Avène抗敏活泉水、溫和清潔因子和透明質酸，能卸除淡妝，潔淨面部汙垢，紓緩乾燥。

貝羅蘭氨基酸洗面奶

兼顧使用感和清潔力兩大肌膚訴求，深度清潔，溫和水潤不拔幹，在打溼的手心處擠出黃豆大小的量，輕輕搓拭便能打出綿密豐盈泡沫，輕鬆洗去面部油脂、灰塵等髒東西，讓毛孔暢通呼吸，洗完水潤舒適，不假滑、不拔幹、不緊繃！

潔面啫喱是透明啫喱狀的潔膚品，特點是泡沫豐富，容易帶走面上的油脂和汙垢，潔力較洗面奶更強，但又沒洗面膏那樣刺激，用後清爽乾淨，適合中性至油性面板使用。使用時，留意泡沫應該要細緻而且有質感，同時含有滋養保溼的成分，因為粗糙的泡沫往往是皂性配方較多，營養成分較少，潔淨度和保溼效果變相就不及格了。

innisfree Green Tea Cleansing Gel-to-Foam 全效潔面啫喱，源自濟州「美肌綠茶」精萃，葉綠素含量更高更豐富，並採用升級雙重壓榨技術，於第1次榨取新鮮生綠茶時加入酵素，萃取比以往高3.5倍保溼成分的鮮榨綠茶2.0™，含16種氨基酸，提供更強的保溼效果。

My Clarins Re-Move Purifying Cleansing Gel 冰藍色潔膚啫喱含消炎抗菌、調節皮脂分泌的繡線菊萃取，泡沬細緻輕柔，能溫和去除化妝品、汙染物和死皮，有助解決混合至油性肌膚的堵塞毛孔及油光問題，讓肌膚逐漸變回平衡健康狀態。