祛斑難主要是難在它的反反覆覆，有種“野火吹不盡，春風吹又生”的感覺，令人無奈又惱火，讓不少長斑的人不免心生疑問：難道斑點就真的沒有辦法戰勝嗎？只能接受它來來回回佔據面部嗎？當然不是！今天就讓冰瑤老師為大家解答以下那些令人備受關切的問題吧。

專業配方師冰瑤

答：首先斑點是分很多種類的，而反彈最厲害的要屬黃褐斑，因為它受身體內在因素影響，也就是說即使你一陣子祛斑成功了，但如果情緒上，內分泌上，身體內雌激素水平都有很大的變化時，斑點還是會重新回來的，在這裡也能看到反彈的很大部分原因其實是出在我們身體內部。

答：內調外養。基於斑點反覆的主要原因，我們能看到，想要實現比較徹底的祛斑，就必須要注重“內在的因素”。

那內調是怎麼個調法？

1. 多吃含有VC的水果蔬菜，但要記得控制好量，攝入太多的話，糖分也會超標。VC能有效預防色素沉著。VC還能促進膠原蛋白的生成，從而達到白嫩的目的，工作繁忙的上班族可以選擇VC補劑。

2. 口服膠原蛋白

人體肌膚的70%都是膠原蛋白，它是肌膚年輕和健康的關鍵，隨著年紀增大，它會慢慢流逝，補充膠原蛋白有利於更新肌膚，起到美容美白，日常保健的作用。

3. 適當運動

情緒和心情方面，無法透過一兩句話去指導你改善，但是運動可以，如果覺得鬱悶或是焦躁，空出20分鐘去跑步、快走、跳繩……轉移自己的注意力，適當運動，不但有利於改善肌膚，更能很好地調理心情，自我放空。

問題三：在選擇祛斑產品時，該怎麼選？

答：在選擇祛斑的產品時一定要理性，不要輕信過於誇張的宣傳語，比如立馬見效，絕不復發這樣的詞彙，看著動人，實則潛藏風險，一定要注意，避免用到含有激素的產品。

科學的祛斑產品是會根據面板更新的正常週期來的（一般是28天），所以在用之前，至少給予28天的信賴時間。

美白和祛斑是不分家的，一般來說祛斑產品本身是有美白作用的，而我們也要學會看成分，比如常見的光甘草定、熊果苷、煙醯胺、水楊酸等，都是不錯的選擇，具體該怎麼用，一定要和顧問問清楚哦。