美容界有句很不中聽的話：女人過了25歲，肌膚年齡即將走下坡路。乾燥、緊繃、色斑黑點、毛孔粗大、皺紋細紋、痘痘痘印、粗糙暗沉無光澤、敏感脆弱、紅血絲……這些肌膚問題層出不窮。

　　但事實上，不管哪個年齡的女性，都有不一樣的肌膚煩惱。

　　18+：一旦遇上痘痘和大毛孔，就像陷入萬劫不復的深淵，緊繃、出油、粗糙，囂張的痘痘痘印和毛孔會讓你的臉蛋看起來像月球表面，即使上了妝也是凹凸不平!

　　28+：肌膚乾燥起屑、暗啞無光澤、眼角額頭開始出現幹紋細紋、熬夜過後的黑眼圈和突然出現的斑斑點點用粉底遮瑕膏都遮不住!

　　38+：暗黃松弛的肌膚、大片的色斑、讓你看起來就像上了年紀的歐巴桑，摸起來手感也不好，橫生的皺紋讓你的形象大打折扣!

　　脆弱肌膚，隨時可能讓你的形象、工作、生活亮起紅燈。對於每個女性來說，護膚的經歷就是一部辛酸的血淚史!今天重點來和大家聊聊祛斑這個話題!

　　斑點是怎麼來的?

我們的面板分為表皮層，真皮層，及皮下組織三大部分。

　　負責分泌黑色素的黑色素細胞分佈於表皮層的最底層，也就是肌底層，當肌膚受到紫外線穿透刺激後，會活化酪氨酸酶的活性，加速了黑色素的生成，已形成的黑色素，會輸送到表皮細胞去保護細胞核，避免紫外線的傷害和預防 DNA 的損傷及預防一連串的炎症反應。

　　聽起來，黑色素是個不錯的天然防曬劑，可以保護面板，但當肌膚不斷受到刺激，黑色素分泌過量，膚色就會黯沉，若黑色素密集的聚集在一起，就會形成大家聞之色變的色斑，影響顏值。

　　斑是有潛伏期的

　　他的潛伏期約 3 個月，有時候我們看著面板表面光滑白皙，但是在專業的儀器檢測下，我們會發現事實上我們的面板底層有已經有大量色素聚集，這就是初期的斑，只要稍不注意，生活作息不規律、壓力過大、內分泌失調、防曬沒做到位或者鬱鬱寡歡一段時間，很多斑就會快速被誘發出來，所以有的人會突然一下子長出很多斑。

　　斑有很多種類，它們形成的原因和顏色形狀都不太一樣，我們要先來了解一下，幾種常見的斑點，大家可以自行比對。

　　第一種：黃褐斑

　　又被稱為「肝斑」，這種斑常出現在女性，大約有 70% 的中國女性產後會發生黃褐斑，而且乾性肌膚更容易發生。發生的部位一般是在顴骨附近面板比較薄的部位，或鼻翼兩側等地方，形狀片狀但不規律，但大多是褐色的，且左右對稱著長。有的長在面板淺層，這種一般是褐色的;有的長在面板深層，這種一般是青灰色的。也有些淺層和深層混合一起都長的，這種一般呈現褐灰色。

　　第二種：雀斑

　　雀斑一般產生於 3-10 歲之間，體積小，大小約在 1mm～6mm 左右，圓形或橢圓形的，有些稜角分明，和周圍正常面板有明顯的分界線。這種斑一般是褐色的，分佈大都位於面部正中間，以鼻子軸，左右對稱分佈，呈現分散的點狀。白人、幹皮、紅色毛髮的人更容易長，目前確認雀斑是一種遺傳性疾病，又年時便開始出現，隨著年齡增長和紫外線過度刺激而加重。

　　第三種：老年斑(又稱做壽斑)這種斑與衰老及日曬有關，因為紫外線的刺激會引起蓄積性的光老化現象，黑色素為了保護面板，對抗紫外線過量分泌，慢慢積累所致。一般長在額頭、面部，頸部、胸前這類皮脂分沁比較多的地方或是容易爆露在陽光下的手背部位。

　　針對這種情況，我們可以4種方式抑制黑色素的形成。

　　第1類：抑制黑色素生成的訊號;

　　第2類：透過抑制黑色素生成酶的活性，抑制黑色素的形成;

　　第3類：干擾黑色素向角質層的轉移;

　　第4類：加快黑色素的代謝;

　　針對以上四個通路都進行圍追堵截，自然可以起到最好的效果。目前一款專門針對亞洲女性膚質而研發的雪芙楠，就是基於這種祛斑原理，透過阻斷和抑制新的黑色素形成,還原和加速已有黑色素分解來達到淡化色斑，美白肌膚的作用。產品使用過程中還能提高肌膚的自我修復能力,透過供給表皮細胞足夠的營養,啟用其新陳代謝能力,從而加速黑色素的正常分解代謝,淡化面部色斑、改善肌膚暗黃，煥發肌膚光彩。

專業的祛斑產品是很多女性都會選擇的一種祛斑方式，不過日常生活中也可以藉助一些祛斑偏方來淡斑護膚。

　　一、首先要補充營養

營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。另外夏季應適當補充糖分，平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

　　二、防曬工作要做足

　　很多人認為沒有太陽的時候可以不用塗防曬產品，其實不是的，即使沒有陽光的照射時，紫外線還是依然存在的，紫外線剛好就是讓我們肌膚產生斑點的主要塬因。所以防曬產品是每天必不可少的喲!

　　三、食醋洗臉祛斑

　　還有一種最有效的祛斑土方法就是食醋洗臉祛斑,每次洗臉時,在溫水中滴入幾滴食醋,既可以軟化老化的面板角質,也能起到淡化色斑的作用,食醋最好選擇白醋,這類醋的醋酸比較適合淡斑。

　　四、保持好心情

　　不急不躁不憂鬱，保持平和的心態和愉快的情緒。

　　保持積極向上的心態，把煩惱的和不愉快的事情忘掉。只有保持愉快的心情，面板才會好。

　　決定你美麗的，從來都不是年齡，而是你的心態和護膚方法。樂觀的心態和正確的護膚方法，才是保持你美麗的“不老秘籍”。所以，不管你有沒有色斑等肌膚問題，都要早早開始認真護膚，這樣你的肌膚才有望永遠停留在18歲!