春季面板過敏怎麼辦？

春天到了，百草回芽，百病易發！我們的面板在“冬藏”過去之後，角質層變薄，變得尤為敏感！

而且我本人是雀斑性面板，對紫外線的反應也更加明顯！因此，我下面總結了幾點注意事項，希望也能幫到你們！

1. 保持室內空氣清新，勤洗被褥床單，隔絕粉塵蟎蟲危害。花粉季節儘量關窗！

2. 加強個人衛生，進、出門要洗手洗臉。洗臉選用溫和的氨基酸洗面奶。

3. 做好補水防曬工作。補水可選用有鎮定消炎功效的純露，如永久花、松紅梅、矢車菊、洋甘菊純露……

藍蓮花和玫瑰純露保溼效果不錯，我最喜歡！

4. 過敏可選擇植物油療法。口服不飽和脂肪酸，提升機體免疫力。

像亞麻籽油、阿甘油、黑種草油、沙棘果油等，如果難喝，可新增在酸奶裡喝，一次10至15毫升。既補充了乳酸菌，又改善了過敏體質，何樂而不為！

5. 製作簡單的去痘油。比較省心的做法是在基礎保溼霜裡新增去痘成分。比如，中藥祛痘因子，皮傲寧，金銀花提取物……這些護膚品原料淘寶上都有賣的。

6. 過敏性面板在護膚品的選擇上，有很多要注意的，那些激素類的美白產品，含重金屬的，有酒精性質的，去角質的……總之，慎之又慎！

7. 注意飲食結構。忌辛辣刺激的食物，忌海鮮忌菸忌酒等等。

出外鍛鍊可選擇清晨和傍晚，可選擇雨後……儘量避開灰塵和花粉多的時刻。

9. 過敏嚴重時一定要及時就醫。