春節假期已經過去一週了！你回過神來了嗎？！

大家不能2021開年就很喪哦，快點恢復元氣才能積極投身到搞錢事業中！

但是每逢春節肯定要胖上幾斤，好不容易瘦出來的下頜線最近在跟我玩捉迷藏，可想而知腰和腿的肉已經沒處藏了。

說到下頜線，我覺的有必要來聊聊這條作為少女與婦女分水嶺的界線，它是支撐整個面部結構的這個下頜骨邊緣，因為形態走向的差異，對臉型的精緻度影響特別大。

擁有流暢下頜線的人，絕對是側顏殺！沒有一絲絲贅肉，非常適合時尚大片。

看《乘風破浪的姐姐2》裡張柏芝就知道了，作為三個孩子的媽媽，41歲的她，整個人的狀態真的很好了。

還有已經過了50歲生日的楊鈺瑩姐姐，你看她這個樣子像是50了嗎！

她們的美感和風格完全不同，但都有令人羨慕的一個共同點，那就是：下頜線非常清晰。她們的美和無齡感，其實多半是因為她的臉型輪廓緊緻，擁有完美下頜線條，勾勒出比例上跟五官搭配的舒服臉型。

夠“緊”才是完美下頜線

除了骨相，面部肌膚的緊緻也是擁有完美下頜線的必要條件哦！隨著年齡的增長女性會逐步感覺到肌膚的“自愈力”越來越弱，加上空氣汙染、紫外線等外界因素都是加速我們肌膚老化的“兇手”，不僅會讓我們的面部膠原蛋白流失逐漸失去彈性，也會造成各類細紋的增長。

面臨加齡老化問題的女性注意咯！除了要注重日常的防曬清潔和抗衰等面板管理外，配合適當的面部按摩和瑜伽訓練也非常有利於淡退紋路提拉塑性，助你打造清晰立體的面部輪廓，以緊緻上揚的肌膚狀態，應對全新的挑戰~

如何擁有完美的下頜線？

拒絕變胖！

“一胖毀所有”就是如此樸素而有真理的話，當整個人都在均勻的變胖時，臉部是不可能倖免的啦。所以如果你覺得自己下頜線消失了，不妨先檢查下自己的體重吧～

明星同款緊顏法

在《石原里美的本色之旅in希臘》裡，她分享了自己鍛鍊下頜線的小技巧：透過練背肌來達到鍛鍊胸鎖乳突肌的效果，她還說自己為了這塊肌肉鍛鍊了非常久。

所以如何練成完美的下頜線和發達的下胸鎖乳突肌呢？每天花個幾分鐘在家也能練，建議大家準備幾個器械：啞鈴、彈力帶、毛巾等。

推舉練背

雙手舉過頭頂，向上舉手（背部發力），感受肩胛骨的擠壓；（共30次，可以加上啞鈴）

背部挺直，大小臂彎曲，手臂前後擺動，感受背部的擠壓，這個動作能鍛鍊肩膀和背部肌肉；（共30次）

選擇有緊緻功能的護膚品

具有緊緻功能的護膚品，通常有三個類別，一是去除面部水腫達到緊顏的效果；而是透過有效成分的作用減少面部脂肪，這樣能讓肉肉臉輪廓更為清晰漂亮；而第三就是選擇抗衰老型的緊緻護膚品，透過刺激膠原蛋白增生的途徑，達到減緩面部鬆弛的作用。

要知道30歲以後，膠原蛋白流失快，面板很容易鬆弛，下頜線也會變得不太明顯。

最強逆轉肌齡的武器

01UNISKIN優時顏蘊能緊顏精華乳

參考價：30g/420rmb

優時顏今年的重磅新品 「黑引力」精華 ，它的理念就很科學亮眼——雙A雙肽，多維靶向解決「松、垮、紋」。

「雙A」即 Granactive Retinoid（HPR）+ 視黃醇丙酸酯RP，從表皮層入手，即時與長效雙線並行，高效且溫和地淡化細紋、提升肌膚細膩度。

在抗初老這件事上，優時顏推崇科學護膚，在A類成分的選擇與搭配上追求高效且溫和，並且，從綜合滲透性上方面看，HPR+RP的這一組合也要比市面上A醇+A醇棕櫚酸酯的產品好很多。

除此還加了舒緩成分：德之馨Symrelief 100+ SymSitive1609，積雪草苷用來緩解乾燥鎮靜面板改善泛紅。

如此下來這隻精華高效作用於面板細紋的同時保證了足夠溫和度，普適性很強。

很喜歡它的膚感，水潤的質地，上臉爽滑不幹燥，很適合我的面板，還有天然淡香味，這種愉悅感讓我變得更喜歡用它。

它對面板的改善我覺得屬於和風細雨的，剛開始感覺到的是柔潤爽滑的觸感，一段時間下來會慢慢發覺膚色被提亮，面板紋路見舒展，輪廓看著也較之前清晰，整體膚質都有所改善，很不錯～而且面板抗老是一個長遠的計劃，持續使用才是正理。

包裝還是一如既往的儀式感跟高階感，真的是一個敲貼心的品牌呀~

02UNIQUE BF緊緻抗皺霜

參考價：50ml/3560rmb

在護膚界中普遍存在的一個事實：一分錢一分貨。一款高階的護膚產品往往需要有先進的生物科技技術支援、精準的配方比例、大量的實驗研究……一瓶小小的產品和品牌的核心技術呈現。

今天說的UNIQUE BF蓓爾芳婷就是歐洲的高階抗衰護膚品牌，雖然在國內還算是小眾，但是它跟La Prairie是同一個創始人。起源於阿爾卑斯山腳下，被譽為殿堂級的奢華護膚產品，品牌專注於肌膚衰老問題的研究，致力研發對抗肌膚衰老、煥發肌底年輕健康的護膚產品。自推出以來。備受眾多名流青睞、備受歐洲皇室喜愛。

UNIQUE BF產品集結了瑞士阿爾卑斯山冰川水的珍貴天然成分和領先的生物技術。透過高效的產品和個性化的定製服務，為顧客奢華舒適的體驗，打造獨一無二的美麗。

成分萃取自高山雪絨花，擁有強大的生命力和抗氧化效能，作用於產品中，能夠強化肌膚抗氧化效用，延緩肌膚衰老。

這款面霜添加了高濃度的六縮氨酸，配合先進奈米技術，能迅速將有效成分滲透至細胞深層，從而促進肌膚細胞新生。

特別新增透明質酸，使肌膚長時間保持水潤活力，促進膠原蛋白和彈性蛋白增生，令肌膚更加緊緻、飽滿。

作為一款全面的抗老面霜，它不僅能夠減淡深淺皺紋，還能深入重塑健康的真皮結構，令肌底恢復充盈飽滿，適合具有抗衰需求的大眾肌膚使用。

作為一款抗衰的入門面霜，無論從功效還是膚感都能打100分，有能力的女生一定要試試看這個牌子，會給你非常大的驚喜的。

03歐緹麗白藜蘆醇緊緻提升精華液

參考價：30ml/550rmb

歐緹麗明星產品之一，也是我最喜歡用的精華之一。雖然這個系列叫緊緻提升，但美白抗氧才是亮點啊！講實話，如果讓我推薦一瓶歐緹麗裡必買的精華液，我一定會跟你說是這瓶。

這支精華液的功課非常少，很少看到人提到。主要成分是微透明質酸、白藜蘆醇。從成分方面入手的話，它可以刺激膠原蛋白、彈性纖維再生。

這兩個功效真的深得我心。它主打緊緻、提拉，非常適合有緊緻需求、抗初老的人群。

大熱的白藜蘆醇我就不多說了，這款產品里加到了0.5%，綜合下是白藜蘆醇產品裡價效比很高的了，抗氧化性非常好，早上用這個，到下午臉都不會黃，連續用了兩支，面板變得很透亮，比較健康，比上面那款美白效果好很多。

質地方面：流動性非常好的精華，不黏膩，會吸收到甚至有點乾的感覺。不要它保溼力不足，上臉10mins左右，它的保溼力就會反出來。

所以用它來疊加其他美白精華、或者質地比較厚的面霜，完全無壓力。

04IPSA茵芙莎凝時菁華面霜（抗皺型）

參考價：23g/780rmb

在抗老界，維A被公認是目前最有效的抗皺成分，從抗皺效果來說A酸＞A醇＞A脂，但A酸太過刺激，A脂活性較弱，所以市面上大多護膚品中新增的都是A醇，A醇在被面板吸收後轉化為A酸。

所以選擇A醇產品一定要關注不能失活，同時要逐漸建立面板耐受。IPSA最近的新品凝時菁華面霜（A醇銀針管）就做的很好，採用的耐氧化特殊軟管包裝，即便暴露在紫外線和空氣中也能完美保護內在的純粹視黃醇成分，持續維持它應有的效果。

採用了資生堂精研淡紋科技，將刺激性降到最低，高純度又耐受的“A醇”，4周淡化法令紋抬頭紋甚至深層皺紋都不在話下！

同時添加了Deep G target成分促進修復基底膜攔截明膠酶預防皺紋再生，還可以提高面板對A醇的耐受能力。

非常的純粹高效又耐受，跟其他同類產品相比，IPSA更注重安全性，對於初次嘗試A醇改善細紋的同學是一個非常不錯的選擇。

A醇銀針管質地上像乳霜，吸收快不黏膩，取適量塗抹在額頭、眼角、鼻翼、嘴角等這些容易滋長細紋的地方，恢復面板彈力看得見~

今天分享給大家的變美指南就到這裡啦，其實說了這麼多，我覺得大部分人失去下頜線最主要的原因還是——胖！

別再沙發癱啦，3月的天氣最適合運動健身啦～