嬰兒肥顧名思義就是年齡已經增長，但依然沒有擺脫嬰兒時期臉的圓圓肉肉，甚至會出現雙下巴的情況。雖然部分有嬰兒肥的人看起來比較可愛，但大多數情況還是顯得臉大難看，如果不重視起來，嬰兒肥的情況往往會越來越嚴重。因為這其實是屬於脂肪在臉部的堆積的情況，有些人身體很瘦，卻託著一張大嬰兒肥的臉，整個人都顯得非常胖。

具體嬰兒肥該怎麼瘦臉呢？方法其實有很多，但每個人又有很多實際情況，需要分別對待，不能完全囫圇吞棗一鍋給燉了。找不到對症的瘦臉方法，不僅嬰兒肥瘦不下來，反而可能會引發起來的一些問題，那就得不償失了。另外就是瘦臉針，一般意義是理解瘦臉針也能瘦嬰兒肥，實際上是完全不可行的，因為瘦臉針是干涉臉部肌肉組織，而對於脂肪卻沒有任何效果。

以下是四種比較主流的嬰兒肥瘦臉方法，滿足條件的親們，要抓緊行動起來了哦！

一、飲食瘦嬰兒肥

飲食瘦嬰兒肥

嬰兒肥是屬於典型的脂肪型臉胖，因此必須要咀嚼高熱量和高脂肪食物，有些人屬於一胖先胖臉型別的，熱量和脂肪的攝入過多，必然會引發嬰兒肥情況的加劇，因此這些必須要得到控制。即使是日常保持身材，也應當適當減少這些食物的攝入。

二、咀嚼滲透法瘦嬰兒肥

咀嚼滲透法瘦嬰兒肥

咀嚼滲透法是屬於一種由內而外滲入面部皮下層的技術，其在滲入過程中攜帶很多有益於瘦臉的成分，因此對於脂肪型、咬肌型和水腫型臉胖都具有很好的效果。例如現在很流行的佳顏瘦臉果就是採用這種原理，達到瘦臉效果的。嬰兒肥是屬於脂肪型臉胖，採用咀嚼滲透法，自然會達到非常理想的效果。

三、按摩瘦嬰兒肥

按摩瘦嬰兒肥

按摩是屬於比較傳統的一種瘦臉方式，對於瘦嬰兒肥也會有一定的幫助，但是在操作過程中一定要注意手法問題，手法是決定按摩是否能達到效果的關鍵因素。另外一點就是按摩時要使用精油，面部面板很嬌嫩，無精油的面部手法按摩，極其容易造成面部肌膚的老化，甚至壞死。最後甚至可能會出現臉沒有瘦下來，卻搞了張毀容臉出來，就真的得不償失了。

四、面膜瘦嬰兒肥

面膜瘦嬰兒肥

每天敷張面膜，幾乎是絕大多數女孩子的選擇。但是也有一種專業的瘦臉面膜，可以起到臉部塑型燃脂的效果，這種瘦臉效果雖然相對於咀嚼滲透法差很多。但面膜中含有的很多膠原蛋白肽等有利於滋潤肌膚的養顏成分，可以起到瘦臉和護理的雙重作用，是瘦臉過程中絕佳的搭配。