這是我油皮重耐抗粉刺的神器：甲硝唑+凝膠維a酸乳膏+haa神經醯胺精華+ Haa脫羧肌肽蝦青素精華

飲食：斷糖+低碳水

首先要搞清楚為什麼會重油，長粉刺，

一：基因！這個貌似沒辦法。

二：高糖+高碳水。高碳水也就是主食，到身體裡會變成葡萄糖 ，胰腺分泌不了那麼多的胰島素，就會引起葡萄糖過高，會引起雄性激素分泌旺盛。這就是為什麼，很多油痘肌會像男人的膚質那般粗糙

原則上不建議非油敏感肌刷酸，因為他們角質層薄，承受不了刺激性。

維a酸乳膏原則上是剝脫角質，刺激新皮生長，但原則上不建議大面積長期使用。

甲硝唑凝膠可以有效的抑制油脂的分泌旺盛。

神經醯胺是填充表皮細胞間的脂質成分，皮脂膜50%的成分就是神經醯胺。所以要經常補充。

託羧基肽是幫助面板抗糖化；蝦青素抗氧化。