人類有一個奇怪的特點，明知道不對但偏要做，比如：擠！痘！痘！

擠完痘的那種舒坦，不擠痘星人是不會懂的，但每次看到臉上的痘印和痘坑又開始後悔不已，對天發誓再也不對痘痘動手了！

但等下一波痘痘來襲，又開始了擠痘新輪迴，這是不是你擠痘星人的經歷？

：痘痘的誕生：

痘痘，有一個難聽的醫學稱號，叫做痤瘡；它還有一個可愛的俗名，叫做青春痘。

很多人進入青春期之後，體內的雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，從而促進皮脂腺發育產生大量皮脂，皮脂分泌旺盛、毛孔代謝不完結果就把毛孔堵住了。

皮脂堆積在毛囊中引發痤瘡桿菌繁殖，於是痘痘在這片肥沃的土壤上野蠻生長，隨著年齡的增長，皮脂腺的功能會逐漸下降，出油量會越來越少，痘痘的情況也會隨之緩解。

：為什麼不可以用手擠痘痘：

痘痘自有自己的生命週期，一般3-5天左右就能出頭、脫落。

手擠會導致感染（手部面板有大量的細菌、真菌），而且會讓囊壁在真皮破裂，導致真皮炎症加重，甚至形成疤痕。

而擠痘痘這個行為就好像是在助力幫助它們擴大感染範圍和感染程度。

看看自己臉上的痘坑和痘印就知道了，擠痘痘真的要不得！

而且臉上有塊區域真的不能擠，那就是從嘴角兩邊到眉心那個等腰三角形區域。

這塊區域，俗稱為“危險三角區”，因為擠這個區域的痘痘而出事的例子還真不少；這個區域沒有靜脈瓣，血液在這個區域可以順流而下，也可以逆流而上。

那麼，你在擠痘痘的時候，手上一堆的細菌，很有可能沿著痘痘進入了面板血液，然後逆流而上進入腦袋裡的海綿竇，引起海綿竇炎。

如果擠壓痘痘，導致區域性感染擴散，就會引起顱內感染，如化膿性腦膜炎或腦膿腫等疾病。

別光想著能不能擠痘痘，其實不長痘痘就萬事大吉了。

看看別人好好的一張嫩白臉蛋，自己咋就瘋狂長痘呢？

：不長痘的方法是什麼呢：

①保持臉部水油平衡

不長痘的一個很重要原因是水油分子剛好處在平衡。對於天生麗質的人來說，膚質可能多為乾性，也就是油脂分子少，就沒有悶痘的可能。

但是，如果幹性面板不注意保溼補水，那就很可能轉變為混合型膚質或是敏感性。到那時候，長痘也不再是那麼遙遠的事了。

所以，時刻保持臉部的水油平衡是很重要的，這也是最基礎的護膚。

②注重防曬

防曬有ABC原則，A就是避免被曬，B就是遮擋，C是防曬霜。而安全性也會逐漸降低。

所以，萬不得已不要讓臉部直接接觸太陽，選擇帽子、傘等遮擋也好，同時出門要塗好防曬霜。

對於面板好的人來說，熬夜是沒有必要的，也不可能。

即使需要晚睡，也不會等到睡前才清潔面板，因為到那時候早已堆滿了油脂，悶痘就成為了可能性。

所以回到家後就要進行清潔面板，減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面也交替使用不同功效，比如晚間深度清潔，早上則使用溫和保溼類。

④勤敷面膜

一週兩到三次的保溼補水面膜，可以保持臉部的水油處在相對平衡的狀態，像深度清潔面膜，就不宜過度頻繁使用，一週一次就好。

注意事項！！！

長痘痘的地方是有炎症的，任由不管它也會慢慢修復，但時間比較長容易色素沉著，手殘黨見著一定要擠了，才能安心有成就感。

不注意衛生的擠壓，在痘痘炎症高峰期（紅、腫、痛）擠壓，容易感染，痘痘裡面的“內容”沒有清潔乾淨，一般第二天痘痘紅腫更嚴重，有膿皰現象，在炎症嚴重期擠壓痘痘容易出現痘坑哦。

如果小可愛有痘痘反覆生長並且痤瘡嚴重的症狀，一定要去看醫生哦！痘痘是炎症，嚴重的話會留下很多痘印的。

長痘痘是一個道阻且長的持久戰，但不管是作息更規律，還是加強運動與鍛鍊，或者是養成好的護膚習慣，我們都要為了變成更好的自己而努力呀！