東方女性之美勝在溫婉清秀。但是暗黃憔悴的膚色，卻會讓這份柔美如同明珠蒙塵。

膚色黯沉泛黃沒有光澤，是很多成年女性面臨的肌膚問題。

為了改善膚色，很多女性朋友都會嘗試各種方法，因此市場上各種美白護膚品、美白針、口服類美白產品層出不窮。

在任性的“買買買”、“用用用”之後，很多消費者反應，膚色不見得白了多少，可是膚質反而變差了，面板變薄了、容易過敏了。

導致這些現象出現的主要原因是

姐妹們，咱們購買護膚品的時候 太 盲 目 了，太 衝 動 了，太 任 行 了。

面板護理其實是比較專業的事情。衣服沒買好，不穿就是了，可是護膚品沒用對，很有可能反而對面板造成傷害。

當然話說回來，大家也不可能為了護膚，專門再去學習精細化工和面板學。

所以，我們總結了怎麼樣挑選護膚品的方法和大家分享。

避免盲目購買的前提就是先了解自己的膚質，然後再根據面板的需求來選擇護膚產品。

如果我們的面板有以下特點，那麼就可以直接使用美白型別的護膚品來改善面板的暗黃粗糙問題。

1、 面部面板的角質層偏厚，完全看不到皮下的毛細血管；

2、 面板的水分充足，沒有乾燥緊繃的缺水感覺；

3、 面板的油脂分泌正常甚至偏多（可以用指甲輕輕刮一下鼻翼、額頭以及臉頰。如果指甲上油光明顯就說明相應部位的油脂分泌正常或者旺盛。如果沒有什麼油光變化，說明皮脂分泌偏少）；

4、 面板耐受性較好，很少出現過敏現象。

因為美白類護膚品屬於特殊用途化妝品，大部分美白類護膚品為了更好的達到效果，往往會新增一些果酸類成分來加快角質細胞脫落，使肌膚看上去更水嫩有光澤；同時也有助於美白成分的滲透、讓黑色素更好的排除。 正因為這樣，所以很多脆弱性膚質或者面板較薄的乾性肌膚，在沒有修護直接使用美白產品或者美白專案時，面板往往很容易出現不適現象。甚至膚色沒有改善，膚質變薄變脆弱了。

而年紀較輕並且膚質健康的小仙女們，如果只是因為工作勞累，或者生活習慣改變，或者只是月經前的膚色黯沉、或暫時曬黑的話，也沒有必要急於使用美白產品來調整膚色。

當膚色出現黯沉泛黃的時候，及時調整生活飲食習慣，多吃蔬菜水果，適當補充維生素（特別是維生素C和B族），加強補水保溼和防曬，面板很快就能自我恢復自然的健康潤白。

那麼怎麼樣判斷自己的膚質是否健康呢？我們可以觀察這幾方面：

1、 面板是否容易過敏。膚質越健康，耐受力越強，遇到外界刺激不容易出現紅、腫、癢、乾等問題。

2、 越健康的面板自愈能力越強。即使偶爾發炎長痘或者受傷，面板也能很快的痊癒，並且不容易留下印痕。

3、 健康的肌膚保溼鎖水能力好，一般情況下面板都不會緊繃發乾，大部分時候面板都有自然水潤的光澤。面板水分充足，飽滿緊實有彈性。

4、膚色勻淨有自然光澤。中國女性的膚色一般是黃白或者肉粉，冷白肌偏少。不論是哪種膚色，只要膚色勻淨通透有光澤，都會顯得富有活力而魅力十足。而破壞了膚質健康的“美白”往往白得十分表淺，不盈潤不通透，假白假亮。

敏感性面板往往是先天造成的，從小就對某些特定元素過敏，比如海鮮、紫外線、某些金屬、某些護膚成分過敏。只要不接觸過敏源，面板就是正常狀態。所以，敏感性膚質（體質）的姐妹們在挑選產品時，特別是美白產品，或者防曬產品，以及精油類產品的時候，一定要謹慎，先試用，再購買。

面板同樣容易出現紅、腫、癢等問題的脆弱性肌膚，則是後天面板屏障被逐漸破壞造成的。錯誤護理、盲目刷酸、激素產品都會導致面板的角質層受損變薄，皮脂膜被破壞，面板的毛細血管逐漸外露，面板乾燥缺水，容易發紅、蟄癢、出疹子......

對於脆弱性膚質，我們還是建議先使用含有神經醯胺和角鯊烷等修護類成分的產品來提升膚質健康。儘量先不使用任何祛斑和美白的產品。

在護膚品行業工作了二十多年，發現女性消費者往往非常感性，容易衝動。

所以，商家創造出一種銷售叫做危機銷售，就是透過誇大問題，給消費者帶來恐慌來達成買賣。

所以，當我們去到專櫃或者美容院的時候，櫃姐或者美容師們會誇大我們的面板問題，讓我們陷入焦慮，然後一衝動就買買買。

其實，再健康的面板也會偶爾長几個痘（比如例假前、比如飲食刺激），偶爾膚色黯沉（比如熬夜）。在面板出現這些臨時性小問題的時候，只要稍加改善生活飲食習慣（改善睡眠、補充維生素、多喝水），面板就能很快就能自我恢復健康潤澤。

所以姐妹們一定要堅信一點，人類的面板本身就有著強大的自我修護能力和防禦能力。

我們護膚的目的是維持並加強面板健康，而不是破壞面板健康。

面板也好人也好，一定是越健康越好看。