毛孔粗大、黑頭、痘痘，這些都跟面板出油脫不了干係，出油和痘痘之間有密切關係。“無酸無潰瘍，無油無痤瘡”。皮脂的分泌量，決定了面板的性質，也決定了頭髮的油性、中性、乾性。皮脂腺，是毛囊的附屬器官，它被設計出來並不是為了讓你滿臉油光和痘痘，初衷是為了保護你：1 皮脂腺分泌的皮脂排到表皮外，會跟汗液一起，形成皮脂膜，防止面板水分的蒸發，發揮鎖水作用。2 滋潤面板與毛髮。如果離開皮脂的滋潤，面板會粗糙，毛髮會枯槁。我們的嘴唇、手指因為沒有皮脂腺，所以容易出現乾燥和裂口。3 因為面板裸露在外，容易受到外界細菌的侵犯，皮脂的弱酸性以及皮脂中的半乳糖和抗菌肽，營造了面板的弱酸性環境，可以抑制面板表面的有害細菌。4 皮脂內含有維生素E，即生育酚，能夠有效抗氧化。所以，油皮比干皮衰老的慢。我們之所以會遇到出油的各種囧境，其實是因為皮脂腺的過度分泌。皮脂腺的結構，就像一個薄膜包裹著許多氣球，這些氣球就是皮脂腺的腺細胞，它們擠在一起，慢慢變大變胖，然後整個被撐破，變成脂質分泌物，這個過程大約需要28天，跟表皮的更替時間相近。這些分泌物排出毛孔到達面板上又需要大概7天的時間。皮脂，呈油狀半流態混合物，介於固體和液體之間，是較粘稠的液體，類似於蛋清。主要成分是各種脂類物質，包括飽和脂肪酸、不飽和遊離脂肪酸、甘油三酯、蠟酯、角鯊烯等。皮脂腺的活動受很多因素影響，外有季節變化，內有個體的年齡和內分泌狀況，還與個人的飲食習慣、清潔習慣等有關。夏季比冬季更油。因為，外環境中的空氣溫度與溼度會影響面板的出油狀態。皮脂腺在夏季比冬季分泌量大，在20～30℃時分泌量最大。天氣熱時，面板表面的汗液量會增多，改變面板的表面張力，使皮脂更容易在面板表面分佈，所以此時的面板會比氣溫低的時候顯得油。過度清潔，越洗越油。因為，當皮脂排出達到一定量，且在面板表面擴充套件到一定厚度時，皮脂腺就會減緩或停止分泌，這個量叫飽和皮脂量。如果我們經常用清潔力強的產品進行清洗面部，過度清潔導致皮脂膜損傷，反而會刺激皮脂腺加快分泌。步入青春期後，由於雄激素分泌增多，皮脂腺腺體的體積和活性顯著增大，皮脂分泌十分旺盛，這時候很多年輕人就會長“青春痘”。隨著年齡的增長，女性在40歲以後，男性在50歲以後，皮脂腺分泌量會逐漸下降。10歲至20歲之間的女性和30至40歲之間的男性的皮脂腺分泌屬於高峰時期，男性的皮脂分泌量明顯高於女性。高熱量食物，可以導致皮脂過量分泌。過多食用糖和澱粉類食物會導致胰島素水平上升，與雄激素競爭性激素結合蛋白，導致遊離睪酮增加，後者刺激皮脂腺，使皮脂分泌量顯著增加。而低熱量的食物可以快速降低皮脂分泌，同時，DHEA（脫氫表雄酮，合成雄性激素的前體）和睪酮（雄性激素）水平也會下降。壞情緒，會刺激皮脂腺。情緒波動會導致腎上腺分泌功能變得活躍，產生大量的DHEA（脫氫表雄酮，合成雄性激素的前體），進而刺激皮脂腺分泌。從內分泌來說，人體內的雄激素可使皮脂腺肥大，分泌功能增強；而雌性激素則能抑制皮脂腺的分泌。很多女性在月經前後時不時都會冒幾顆“經期痘”，就是因為這時體內雌激素下降，雄性激素水平相對升高，使皮脂分泌量增加，容易引發痘痘。無論是青春期雄性激素分泌增加，還是高熱量食物導致胰島素與雄性激素的競爭關係，以及情緒波動導致的類雄性激素分泌增加，這些影響因素都反映了皮脂腺的分泌與雄激素之間有著密不可分的關係。雄性激素屬陽，屬相火範疇，中醫認為，痤瘡反覆發生的根源在於相火不密，離位擾動。

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