夏季天氣炎熱，陽光強烈，是面板病多發的季節。女性怎樣保護面容並使之健美呢？夏季護膚的重點是：防曬，補水，曬後修復。

首先，夏天適當曬太陽對身體有益，但長時間的紫外線照射，會使面板彈力損傷，甚至老化、粗糙，且易生皺紋。在野外工作或長時間戶外工作的朋友要注意保護面板，塗抹防曬霜，戴帽子、撐太陽傘、戴太陽鏡、穿防曬衣，以保護肌膚。

夏季外出前一定要使用防曬係數在SPF15～SPF50的防曬霜或防曬乳，包括臉、脖子、手臂等裸露的部位，而且根據日照情況每間隔幾小時補塗一次，根據日照時間長短和強度選擇相應防曬係數的防曬品。

夏季人們多出汗，臉部多油多汗，容易受塵土、贓物汙染，所以要注意清潔，保持皮脂、汗腺的通暢，防止長粉刺。護膚品多選擇營養、補水、少油分的純植物配方的乳液，同時多喝水，補充足夠的水分。

夏季烈日炎炎，面板容易被曬黑曬傷，一旦感覺皮膚髮燙，立刻用保溼噴霧為面板降溫，或者冰水敷臉，家中冰箱裡常備一瓶純淨水，柔膚水和純淨水混合用壓縮面膜敷臉效果也很好，都可以使面板得到舒緩。降溫後可以用一些曬後修復霜。