這是一個網羅了30+女性，凸顯姐姐們自我價值和生活態度的一檔真人秀節目。

節目裡的姐姐們雖然都是30+的年紀，但是依然貌美如花，身材姣好，水靈靈的不比小姑娘差。

大家在期待姐姐們演出的同時，一定想知道她們的妝容為什麼看起來那麼細膩服帖。

要化一個服帖精緻的妝容，得先對自己的和膚質進行一個判斷。

只有正確認識自己的膚質才能正確的選擇適合自己的化妝品，你知道自己是什麼膚質嗎？

常見膚質有：乾性面板、油性面板、中性面板、混合型偏油、混合型偏乾和敏感面板六種。

這裡整理了判斷膚質的方法和各膚質特點。

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乾性面板： 皮脂分泌較少，較乾燥，洗臉後有緊繃感。膚質細膩較薄，容易長色斑和細紋，易老化。分為缺水型和缺油型兩種。

油性面板： 皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色暗沉滿面油光。易冒痘長黑頭，易出現痤瘡，留色斑和疤痕等。面板不易老化和生長皺紋。

中性面板： 油脂水分適中，毛孔細小無瑕疵。面板光滑，紅潤有彈性。可能會受季節變化夏天趨於油性，冬天趨於乾性。

混合偏油型： T區出油，T區毛孔粗大，臉頰呈中性或偏油性。容易有黑頭、白頭痘痘，毛孔阻塞等問題。有夏季混油，冬季混乾的情況。

混合偏幹型： T區出油，T區毛孔粗大，臉頰呈乾性狀態。臉頰容易缺水脫皮長斑，眼周容易長細紋。整體偏幹，區域性有油性面板的特點。

敏感面板：面板較薄，天生脆弱缺乏彈性。易脫皮，臉頰泛紅或有紅血絲。換季或遇冷熱時皮膚髮紅易起小丘疹，出現紅腫癢等過敏現象。

看完上面這些膚質特徵，你知道自己是什麼膚質了嗎？

正確的化妝步驟是：防曬→隔離→遮瑕→粉底→散粉→修容→畫眉→眼影→眼線→睫毛→腮紅→高光→口紅，可以根據自己的需求選擇必要步驟。

「防曬——最便宜的“抗衰”」

我們經常說的防曬其實就是防紫外線。

我們主要防的是UVA和UVB。UVA的波長要比UVB長，UVB可以使面板在短時間內曬傷，曬紅，所以有時候我們面板在長時間日光的照射下發紅就是UVB所致。

而UVA比UVB可怕非常多，它能穿透面板表層，深入皮下組織,破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等。

從而產生皺紋，令面板衰老鬆弛，也是令膚色變黑暗沉和黑色素生成的主要原因，這些就是我們常說的光老化!

「防曬產品怎麼選？」

現在市面上的防曬有化學防曬，物理防曬和混合型防曬。

相對來說物理防曬比化學防曬更安全溫和，更適合敏感肌使用。

「防曬上SPF值後面的數字是指？」

防曬霜瓶子上都寫有SPF的字樣，它代表防曬指數，可以阻隔UVB紫外線。

比如SPF1等於15分鐘，那麼SPF30就等於15x30=450分鐘。

「防曬霜上的PA是什麼？」

PA就是預防UVA的,PA後面都會有+這個符號，例如PA++,PA+++。

+符號越多，代表時間越長。有些防曬也會用星星符號來標註UVA的係數。

「在室內需要防曬嗎？」

當然！要知道UVA是可以穿透窗戶的，所以不管你在家裡還是在戶外，無論陰天雨天晴天還是春夏秋冬都不可以忽略！

「防曬產品需要卸妝嗎？」

有的產品雖註明無需卸妝，但我還是建議要先卸妝後清潔，反正卸妝也才幾分鐘，為了擁有好肌膚，還是不要偷懶了。

不論你往臉上抹多貴的保養品，不防曬,就等於白擦！防曬就是我們肌膚最好的保護屏障！

「如何選擇底妝？」

選擇底妝分為兩個部分，第一部分是判斷自己的面板基底顏色屬性來選擇粉底液的色號，第二部分是判斷自己的膚質來選擇粉底液的質地。

正確選擇粉底液色號三部曲：

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第一步 判斷自己面板的冷暖性

可以檢查手腕內側的血管，偏紫色血管就是冷調面板，偏綠色血管就是暖調面板。

冷調肌的人一般帶銀飾好看，帶冷色美瞳好看，這種肌膚適合塗粉調粉底。

暖調肌一般是帶金飾好看，穿暖色衣服，帶暖色美瞳好看，這種肌膚適合塗黃調粉底。

第二步 判斷粉底的顏色屬性

粉底液都有自己的顏色屬性，分為黃調和粉調。黃調面板哪怕白到發光，也切忌選粉調最白的粉底。

黃調只要選了粉調粉底，上臉就會發灰。(因為粉色夾在了黃色中導致的)

第三步 選粉調/黃調裡面的白皙度

黃調粉底和粉調粉底怎麼判斷？看顏色，黃調粉底就是偏黃的，粉調粉底是偏粉的，而且有些底妝會把黃調和粉調的首字母區分開。

這個時候需要考慮面板的白皙程度，如果很白就選自己色調裡的一白。

如果確定不了，可以買自己色調裡的兩個白皙度，進行調和。調和的時候可以把粉底帶到脖子處，這樣更可以判斷自己適合的深淺顏色。

選擇完色號之後就要根據自己的膚質來選擇粉底液的質地了。

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乾性面板及混合型偏幹皮適合流動性較強、水潤輕薄、高保溼的粉底液。

但是滋潤度高的粉底液一般遮瑕力度都比較一般，如果肌膚瑕疵較多則需要額外使用遮瑕產品。

油性面板及混合型偏油皮適合流動性較弱、控油力較強、霧面妝效的粉底液。

並且一般在上完粉底液之後還需要額外的定妝，這樣妝效才會比較持久。

這種粉底液一般遮瑕力度較好，痘印和黑眼圈都可以遮住，無需另外使用遮瑕產品。

中性面板可以隨意選擇粉底液，無論是較控油的粉底液還是較保溼的粉底液都可以完美駕馭。

敏感肌膚則需要選擇成分比較天然、溫和、較輕薄的粉底液。

「上妝手法」

上妝手法同時也是非常重要的，在上粉底液之前，需要等前面一個步驟完全吸收，面板變得比較乾爽之後再進行下一個步驟，這樣化出來的底妝會更加服帖。

不同底妝工具的選擇也會影響妝效

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粉底刷比較適合打造平滑自然的底妝效果，因為密實的刷毛可以更好的填平毛孔，把粉底塗得輕薄均勻。

用粉底刷上妝的優點是上妝快速方便、遮瑕度高和底妝光澤度好。缺點是如果化妝刷不經常清洗的話，可能會出現刷痕。

美妝蛋適合打造水潤服帖的底妝效果，因為美妝蛋在使用之前是要浸水泡大的，所以出來的妝效比較水潤輕薄。

優點是上手快、妝容輕薄。缺點是美妝蛋易滋生細菌，吃粉不耐用。

矽膠粉撲一般是醫用矽膠材質的，使用的時候不能蘸取太多粉底，不然會塗抹不勻。

優點是清洗方便，不吃粉。缺點是上妝不均勻，妝容細節照顧不到。

女神們，化妝不僅可以讓自己變好看，心情也能變得更好，這些化妝小技巧你們都記住了嗎？