穿上高跟鞋不僅僅是美,更多的是一種生活方式.美在表象,那是給別人看的,美在生活,那才是活出自己來的.穿上高跟鞋是精緻女人,有著高跟鞋般的生活,那是一種精緻的美,更是一種精緻的生活。

常穿高跟鞋腳部保養:1.墊起腳尖維持5秒鐘再放下，慢慢地重複做10次。常穿高跟鞋腳部保養:2.買一顆網球或棒球，踩在腳底下前後滾動，來回按摩腳弓，活絡腳底的血液迴圈。

常穿高跟鞋腳部保養:3.取出在擦指甲油時會用到的“泡棉分趾器”，所有腳趾一起用力夾緊，維持6秒鐘後放鬆6秒，然後重複夾緊放鬆10次喲，超舒服的。

常穿高跟鞋腳部保養:4.取出毛巾後坐下，單腳伸直，單腳屈膝，抓住毛巾兩端套住伸直那支腳的腳板，朝身體的方向拉。撐住6秒之後放開，然後緩慢重複動作10次。常穿高跟鞋腳部保養:5.這時如果你已經回到家呢，換上平底鞋，衝熱水泡泡腳，促進腳周圍的血液迴圈，可以很好的緩解疼痛，但是請記住，也別泡太久哦！15分鐘就好。

溫馨提示:穿高跟鞋，切乎開車。關於高跟鞋跟腳部保養的知識歡迎大家留言討論，喜歡請點個關注。