“頭髮愛出油”是很多人都比較心煩的事情，天天都會洗頭髮，頭油還是非常的頑固，總也洗不掉；其實如果我們掌握正確的洗髮方法，頭髮上的油就可以得到控制；那麼為什麼有很多人頭髮越洗油越多呢？以下這4種壞習慣很有可能是禍源，千萬不能效仿，如果還在用的一定要改掉。

一、過度使用護髮素

很多女性長髮朋友，為了保證在洗完頭髮之後自己的秀髮能夠絲滑，每次都會給自己使用過多的護髮素，並且還會塗抹到頭皮上，相反，如果用多了會出現反效果，頭皮營養過剩，會導致頭髮出油厲害。

二、生活作息不規律

隨著生活條件不斷地提高，生活節奏的加快，熬夜似乎成了很多人的標籤，或者還有在飲食上肆無忌憚的人群，腎臟功能一般都很差，中醫上說腎主發，長期的生活不規律，頭髮就會油膩，髮質也會變差。

三、頻繁洗髮

很多人為了自己的形象，每天都會選擇洗頭髮，但其實洗頭髮太頻繁從長久來看。是不利於頭髮的生長的！因為頻繁的清洗頭髮會把頭皮油脂清洗掉，並且現在很多的洗髮水裡邊都新增一些化學劑，去油力非常強；所以，在去油的同時也損傷了頭皮、毛囊。

四、經常在頭髮上“動手動腳”

很多人為了追求時尚，就會改變頭髮的顏色，甚至還會燙髮，以及做其它的一些美髮專案。經常的這樣“折騰”頭髮，會導致髮質變差，乾枯、開叉，以及冒油厲害。最好不要經常做一些美髮的專案，更有利於養護。

日常養髮應該要多注意以下幾點！

1、減少洗頭的頻繁。上邊也說了頻繁的洗髮會給頭髮帶來什麼樣的傷害，但是長時間不洗頭也是不行的，這的根據自己的髮質情況進行選擇洗髮的次數，如果是油性發質的人，可以選擇隔一天洗一次，如果是中性或者是乾性髮質的人，最好是隔兩三天洗一次頭髮。

2、洗髮水在手上搓起泡沫再洗。有的人在往頭上抹洗髮水的時候，喜歡直接倒在頭髮上，或者倒在手上不搓直接就抹，其實這種方式是不對的，可以配合含有異株蕁迷類的有機植物洗髮水倒在手上，搓起泡沫再往頭上抹，減少頭皮的傷害，而且異株蕁迷的洗髮水還能夠修復和滋養頭髮。

3、不要將頭髮扎的太緊。這樣扎頭髮的方法會導致血液迴圈不順暢，後果導致前額的頭髮越來越稀少。