正處於青壯年時期的男士，通常雄性激素較旺盛，又由於年輕人經常有通宵打遊戲、聊天、上網等熬夜玩手機的習慣！所以經常會遇到內分泌失調、毛孔粗大有黑頭、頻繁冒痘等面板問題！我認為男生想要讓面板變好，還是比較簡單的，男生的保養方法和女生相比，有一些不太一樣。但是現在也有不少，越來越重視，自己外表的男生。

我就是在高中畢業後臉上一直長痘痘，這邊剛好，那邊就又長了，導致臉上出油多，而且毛孔粗大。我也試過用什麼氨基酸洗面乳，法國珍貴水等護膚品，但效果不是特別明顯。所以我就去了醫院，醫生說控制飲食，作息規律，堅持運動類似的醫囑，還給我開了阿達帕林凝膠和克林黴素凝膠的外用藥，小編也為大家分享一下。

潔面！由於男性角質層比較厚，油脂分泌較旺盛，容易出現“大油田”。男性毛孔比較粗大，且有鬍鬚，更容易引發細菌滋生和感染！所以潔面是基礎也很重要，不要再只用清水洗臉了

平時多做清潔類面膜，避免痘痘等毛孔問題，這樣面板看上去不會很差。男生的油脂分泌量普遍要比女生多一些，我身邊的男性朋友，好像都沒有乾性面板或中性面板的，基本全是油性面板，而且他們有一個特點特別愛長痘痘！

女生長痘痘有一部分是因為化妝之後沒有卸妝，或卸妝不乾淨引起的。男性朋友長痘痘多是因為平時毛孔清潔工作做的太少，或從來就不做清潔面膜。

男性朋友們平時一定要多做清潔面膜，比如說竹炭面膜，綠豆泥膜，矽藻土泥膜等等，這樣能讓毛孔疏通，大大避免長痘痘，黑頭等問題。

其次也要注意防晒，很多人不重視防晒，殊不知紫外線會破壞面板的膠原蛋白，使面板自由基增多加速老化，所以請一年365天每天都堅持擦防晒，比較推薦物理防晒，對面板刺激小而且有利於環境保護，長期使用臉上色斑少，還會比同齡人保養效果好。

我認為痘痘應該是困擾很多男孩子的一個問題吧？只要把這個問題解決了，我認為面板應該不會很差，很糟糕的，你們覺得呢？

通過服裝搭配，髮型可以使自己變得更加的年輕。

我覺得這個最明顯的就是明星出道前和出道後的對比，這個非常有說服力，大家可以去看一下照片對比照，最有力地說明了服裝搭配和髮型的重要性。

雖然我們普通人和明星沒辦法去比，但是我們可以去找專業的人去幫我們設計，如我們去稍微高階一點的髮型工作室，可以讓髮型師，根據你的臉型條件去剪一個更適合你的，更年輕的髮型。

服裝搭配，我們可以自己去摸索，看雜誌去獲取。但是這個是比較慢的，最快的是可以找到專業的導購，讓他去給你搭配。我個人覺得男孩子可以通過穿的更時尚，讓自己顯得更加年輕，建議穿潮牌。

身體或者面板原因，都是飲食得來的，這就是為什麼病從口入的道理，在可以選擇的情況以粗纖維為主，比如玉米、紅薯、土豆都是很好的抗氧化好吸收的粗糧，粗糧中的纖維可以代謝腸道的細菌，腸道健康臉上才能乾淨不少。

現在工作壓力大，加班熬夜本身會使脾氣變得更差，儘量在休息之餘找到自己的業務愛好，並持續參加，心裡健康也很重要，雖然普通人不比明星，但依然有生活、生理需求，所以在滿足生活需求的同時，給自己的心情找個棲息地，讓我們的身心更健康。

和女孩子一樣，做早晚的護膚，會讓你的面板越來越好。

男孩子想要讓自己的面板越來越好，那肯定是要和女孩子一樣來做早晚的護膚的，除了護膚之外，更重要的還要做好防晒，要塗防晒霜，多做面膜！

如果你覺得像女孩子一樣去早晚護膚麻煩，想以最簡單的護膚方式來達到面板好。我建議洗臉的時候要用氨基酸的洗面乳，不要用皁，尤其是油性面板，越用皁基，面板就越油，（這樣容易長痘痘。）這樣會惡性迴圈。還有做好防晒，簡單的擦一個水，一個霜就OK了。

人體在25歲後才會開始出現衰老，面板一般不會有皺紋的產生，這個時候面板差多是因為膚色暗黃、痘痘困擾，經過上述調整是可以改善的，如果問題比較嚴重，可以在綜合醫院面板科或整形醫院面板科掛號就診。