夏天馬上就要到了，為了迎接可以”小露香肩”和“大秀美腿”的時刻，仙女們美＆白的計劃也要提上日程了。

想要從頭白到腳，四五月份就要加油了！！貼心的晴歌，給各位小仙女們總結了4條變白小技巧，趕緊收藏了，一起變美吧！

做好防曬

變白的前提，就是要預防變黑，也就是做好防曬，從源頭上避免問題的發生！

防曬的作用，相信沒人不知道了吧！

這裡再補充一下，記得拿好小本本。

防曬不僅是防曬黑，更多是防止光老化。

簡單粗暴地說：不做防曬，不僅容易黑，還容易老！！

超強防水實力+防曬實力防曬霜推薦

1、安耐曬: 防曬界的老紅人了，不用說，你們也知道，缺點就是氣味不太好聞！

2、資生堂藍胖子: 這款是近兩年的網紅款了，上臉還有點滋潤感；

3、FANCL物理防曬霜: 個人很喜歡這款，對於幹皮來說特別友好，防曬能力巨佳！

4、蘭蔻小白管: 防曬隔離兩用，用它感覺塗方便！關鍵是防曬效果也還不錯！

防曬包括軟防曬和硬防曬；

軟防曬: 就是我們通常說的防曬霜；防曬霜推薦上面4款，防水實力和防曬實力俱佳的選手！

硬防曬: 則指的是：太陽傘、太陽眼鏡、防曬衫、帽子、口罩等，別小瞧硬防曬哦，它的防曬實力可是超過軟防曬的！

二、美白護膚品

想要美白，當然要先想到：用什麼美白產品呢？我們先來看一下主流的美白成分：

不同的成分也有相應的美白產品代表：

煙醯胺:三個版本小白瓶，SKII小燈泡、小銀瓶，HFP煙醯胺原液；VC衍生物：科顏氏美白淡斑精華液，The ordinary左旋維C（身體和臉部的都有）；熊果苷：The ordinary熊果苷美白精華；Tunemakes α-熊果苷精華；377：城野醫生、倩碧雙星淡斑精華；曲酸：黛珂曲酸美白精華，Infinity的煥白精華、杜克修麗可；傳明酸：歐萊雅臻白精華、CPB光頭白精華；光甘草定：雪肌精、伊麗莎白雅頓銀膠、穀雨光甘草定安瓶三、科學喝水習慣

可能會有人覺得，喝不喝水，和變白有什麼關係？當然有關係！膚色的黑白，和我們的黑色素有關；面板之所以變黑，其中有一個很重要的原因，就是黑色素沒有被正常代謝出去！！

喝水的作用，除了可以給我們身體和面板補充水分，還有一個好處就是：促進新陳代謝！（省錢的方法，一定要利用上）

四、定期去角質

乾性面板——半個月一次

油性面板——一個禮拜一次

敏感肌——看情況，儘量不做，至少一個月一次

角質堆積過厚的情況下，膚色會顯得更加暗沉，看起來會更加黑一點，正確定期去角質，就能很好地改變這一點。

尤其是對於那些，出油多，毛孔容易堵塞的妹紙。定期去角質，還能減少痘痘、粉刺的發生。