每到換季就總有一類人出現面部泛紅、緊繃刺痛、灼熱發燙等問題，誤以為是護膚過敏，事實上是因為他們是典型的「敏感性面板」。

敏感肌≠過敏，敏感肌是問題肌膚的一種，因面板屏障受損所以非常容易因外界的一些刺激，如季節、地區的變換，或者護膚品使用不當，而產生面板泛紅、發癢發熱、乾燥緊繃等不適反應。

而過敏則是一種面板疾病，通常是由過敏源引起的面板炎症反應，一般需要看醫生，遵醫囑。

受損面板屏障VS健康面板屏障結構

敏感肌日常應該怎樣護理才能改善肌膚敏感問題？市面上有不少專為敏感肌設計的護膚品，在挑選護膚品時一般都關注溫和、舒緩保溼、維穩修護幾個功效。

尤其是現在這種春夏換季時期，最好儘量避免含人工香料、人造防腐劑、人工染色劑、酒精、果酸、水楊酸、維生素A酸類產品等。讓面板有一個良好穩定的過渡，儘量用些成分不那麼複雜的護膚品。

除了挑選適宜的護膚品外，補水工作也必須要提上日程，肌膚缺水不僅會使面板乾燥緊繃脫皮，而且還可能損害屏障功能，降低防禦力。

如果有外出需求，還應在出門前做好防曬工作，敏感肌首選物理防曬。如需化學防曬，需準確識別避開防曬產品中的致敏成分。

關鍵詞：敏感肌需避免哪些成分？

酒精：正常面板在挑選護膚品時都需要避開，更何況敏感肌。長期接觸酒精會導致面板的鎖水能力下降。

色素：敏感肌在面板狀態不好的情況下，還堅持使用含有大量色素的化妝品，敏感肌可能會加重面板負擔。

羊毛脂醇化合物：這類成分的產品長期使用可能會導致毛孔堵塞。

皂基：很多洗面奶中含有皂基成分，皂基的清潔力度很強，但也會對面板造成傷害，敏感肌的姐妹們建議避開皂基洗面奶，儘可能的選擇含有氨基酸的清潔產品。

酸類：果酸、水楊酸等產品對面板的刺激很大，頻繁使用還會讓面板角質層變薄，敏感肌的寶寶們一定要避開！

關鍵詞：敏感肌專屬護膚成分

神經醯胺 ：神經醯胺大家應該都不陌生，保溼鎖水能力一級棒，用完含有神經醯胺的產品能明顯感覺面板變得彈彈嫩嫩。

角鯊烷 ：角鯊烷是最接近人體皮脂的一種脂類，能夠促進肌膚代謝。

積雪草：積雪草非常適合敏感肌，親測能改善面板乾燥、泛紅問題！

金盞花：金盞花對痘痘肌非常友好！舒緩肌膚的效果一級棒~

蘆薈 ：蘆薈可以說是成分非常溫和又安全了，很適合敏感肌的寶寶們，滿足基礎補水、舒緩肌膚還是很夠用的。

以下為各位敏感肌寶寶準備了些適用的護膚及彩妝產品，可以很好的幫大家避雷，大家可視個人情況入手哦~

IPSA流金水

日系四大神水之一，大名鼎鼎的“祛閉口神器”，不含酒精，透明沒有味道，敏感肌用也無負擔。

Kiehl's科顏氏 金盞花爽膚水

消炎鎮定效果很好，敏感肌泛紅和長痘痘的時候，都可以拿它用來溼敷。敏感肌適合的精華挺多的，洋蔥哥哥給大家整理了有針對舒緩修復的，也有針對美白的，大家可以根據需求自行種草哦~

CLARINS嬌韻詩 光芒小瓷瓶

細水長流型美白精華，不是快速煥白，屬於潤物細無聲的那種。

DECORTE黛珂 保溼美容液

無油無酒精，好吸收不粘膩，保溼效果一流。

ESTĒE LAUDER雅詩蘭黛 高濃縮保溼修護精華

被稱為“爛臉救星”，質地有點像乳液，主打高效維穩修復，舒緩祛紅效果很不錯。

Darphin迪梵 多效舒緩精華

質地似水一樣的精華，所以也有人把它直接當水用。抗氧化和抗炎修復成分都不錯，如果沒有香味會更加分。

LA MER海藍之謎 濃縮修護精華露

修護界的扛把子，能舒緩敏感肌膚，修復紅血絲，增加角質層厚度，提升肌膚自我癒合力。

Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓 金致膠囊面部精華膠囊

適合幹敏皮用來修復面板屏障，痘痘肌和油皮不建議。

赫蓮娜黑繃帶面霜

HR家的王牌修復面霜，內含30%的高濃度玻色因，換季過敏的時候用來修復還是很ok的，適合敏感肌和醫美肌。

LA MER海藍之謎 精華面霜

修復面霜之王，面板不穩定的時候連用幾天就恢復了。這款面霜有3種不同質地，可以根據自己的膚質來買：幹皮適合精華面霜，混合皮適合乳霜，大油皮適合凝霜。

對於敏感肌來說，防曬是必不可少的一步。選擇物理防曬的產品不易引起過敏、粉刺、痘痘，成分比較溫和，但缺點是比較有厚重感，塗在臉上容易泛白。

ANESSA安熱沙 兒童水潤防曬霜

專為兒童肌膚設計，添加了不少保溼成分，敏感肌孕婦也可用。

ANESSA安熱沙 孕婦兒童可用防曬霜 敏感肌專用

專為敏感肌設計的精品，無香料無酒精，溫和低刺激的同時，依舊保持了較強的防曬能力。非常適合適合敏感肌戶外夏天使用。

敏感肌在過敏期間不建議化妝，但如果實在一定有必要化妝，首要選擇成分安全的粉底，例如那些具有養膚功效的粉底。

LANEIGE蘭芝 雪紗絲柔防曬隔離霜Green

換季敏感面板容易泛紅，建議可以用綠色隔離霜區域性校正膚色，中和泛紅。這款綠色蘭芝隔離成分溫和，面板敏感的時候也可以用這支調節膚色，臉頰泛紅，紅血絲用這個可以蓋個7788。

Covermark傲麗 中草修護粉底霜

很早就打出養膚概念的粉底，添加了中草藥提取物，哪怕面板過敏期間，爆痘期間，上妝後也也不會加重面板炎症。

ESTEE LAUDER雅詩蘭黛 白金級奢寵光燦精華粉底液

滋潤度、遮瑕力、持久度各方面都不錯的粉底，適合面板敏感或者面板狀態不太好的時候用。

Bobbi Brown芭比波朗 蟲草粉底液

添加了蟲草精華，滋潤輕薄，質地水潤，妝效比較自然通透，上臉就是自然水潤的光澤肌妝感。