之前一直熬夜都沒有注意頭髮，直到有天我照鏡子時發現自己的發縫在鏡子裡好像能反光似的，我就開始慌張起來，後來我也是找了很多方法，蕞後找到了幾個有效果的小秘訣，現在去跟好久不見的朋友見面都以為我植髮了，那說明我還是樣的挺成功的

這幾個生髮小秘訣我就寫在下面了

喝黑豆漿

其實平時多吃一些黑色的穀物，對頭髮有很大好處，平時除了吃一些黑芝麻糊和三黑粥之外，我也是比較喜歡自己在家做一些黑豆漿，每天當成早餐很不錯呢

我做的方法也很簡單，首先先準備材料:黑豆50克、黑芝麻10克、核桃15克，洗乾淨放進豆漿機裡，直接豆漿打磨，想吃甜一點的可以加點蜂蜜

外用護理

平時洗頭髮的時候手法一定要注意不要用手指蓋去撓頭皮，用手指肚來搓，育發液是一定要用的，我之前都是隨便用，結果頭髮就變得有點糟糕了，我現在用的這個就挺適合我的，挺溫和的，我現在還堅持著在用，掉髮是少了許多，小碎髮也有冒出來哦，還有就是經常用氣墊梳來梳頭，或者閒著沒事給頭髮安摩安摩，對頭髮的發育很有幫助呢