很多女孩在油皮的護膚上有一個認知誤區，就是覺得自己已經是油性面板了，所以根本不需要補水，其實這是錯誤的。

所有的面板都需要補水，補水是護膚的第一步，為什麼成人的面板沒有嬰兒的好，這是因為嬰兒面板裡的含水量遠遠高於成人，缺水是人類面板衰老的根本原因。

油性面板和乾性面板的不同是油性面板會在一天中不停地分泌油脂，如果油性面板缺水的話，不僅會長皺紋，而且還會因為油脂分泌過剩長出痘痘，所以說對油皮來說，吸油不是正確的護膚方法，讓水油平衡才是面板健康的狀態，不知道你們有沒有見過有的人面板看起來油光光的，但是依然還會有脫皮的現象，這就因為她的面板水油不平衡，油脂分泌過多，但是同時又很缺水。

那怎樣才能改變我們的大油田狀態呢？做到這4點，能讓面板狀態越來越好。

第一：注意膳食和作息時間

如果仔細觀察及肌膚的朋友都會發現，當你吃了一頓又辣又油膩的食物之後，你會感覺自己的肌膚分泌更多的油脂，就是因為食物對你的肌膚影響這個是非常大的。如果你想要改變你的面板愛出油的這種狀態，要注意自己的飲食，建議做到飲食清淡，不要暴飲暴食少吃一些辛辣刺激的食物。

第二：注意補水

其實油性肌膚主要是由於缺水造成的，很多人都覺得面板太油不缺水，其實面板油的根本原因就是面板太乾了。所以你不要覺得自己面板油就不用補水了，調整好自己的飲食習慣和作息之外，給面板補水也是改善油性膚質的必經之路。補水的方法有很多，大家要選擇適合自己的補水方式。

第三：避免高溫

你必須要承認在高溫環境下，你比較容易流汗出油，因為面板問題每上升1℃，油脂分泌量就增加10%，所以呀，如果遇到高溫情況，就要儘量避免。

第四：允許適量的油脂出現

適量的油脂可以讓面板健康，前面說過的，油脂並不是有害的，當然過量就有害，一般適量的油脂可以保護面板不受外界損傷、還能滋養面板不使之乾燥。