哈嘍，大家好，我是多多，又見面啦！之前在痘印遮瑕部分大家已經看到了我素顏的狀態，在拍那個視訊的時候，大概是一個星期前。

現在又過去一個星期了，現在我臉上的狀態已經是好很多很多了，雖然還有一些痘印在，但是摸上去是平的。就是它已經是在痊癒的一個狀態了。

近距離看一下我的臉

右邊下巴之前是蠻嚴重的，黑黑的像燒焦一樣，現在只剩下一些紅痘印了，除了新長出來的一顆痘痘，其他的痘印基本無凸起；

左邊也只剩痘印的部分，情況良好，有一顆被擠破的痘痘。

總的來說，我臉上的痘痘，是肉眼可見的變好，比之前真的是好太多太多了。

這期間很多粉絲寶寶們問我，多多，你的臉有沒有好？可以出一期爛臉修復的內容，那在我的臉已經恢復到我自己覺得還可以的狀態下，我來給大家分享一下，我在這次爛臉過程中總結的經驗以及踩過的一些坑。

其實我從爛臉到恢復，大概經歷了3周的時間。

先跟大家交代一下我為什麼爛臉哈，我要自我檢討，我讓你們戒糖，但是我自己這個月吃了好多甜食，喝了好多肥宅快樂水；我讓你們早睡，自己天天熬夜到很晚；然後又便祕啊大姨媽什麼的全都堆到一起去了；真的是突如一夜痘痘來，擋都擋不住。

痘痘已經長出來了，臉已經爛了，我們怎麼辦才能在最快的時間裡恢復這才是最重要的，還是那句老話：臉上特別嚴重的情況，第一時間去看醫生，比較嚴重的情況用護膚品是沒有用的，用藥刻不容緩。

首先我們不管是以前一直長痘，還是像我這樣突然暴發性的爛臉，都要搞清楚是什麼原因造成的，再對症下藥，不要某書上說什麼好用你就去買什麼，有的時候反而會讓面板更糟糕。

爆痘爛臉的原因

▼1、油脂分泌旺盛，毛周角化異常

第一個原因就是青春期或者內分泌的關係，面板分泌過多油脂，導致毛孔堵塞，沒辦法代謝就會形成閉口。像我喝奶茶，熬夜，大姨媽，可以歸結在這一類。

講到油脂分泌過大，那第一個想到的肯定是清潔，在清潔這一塊氨基酸的潔面我相信不用多說了，但是外面真的有太多打著氨基酸潔面的旗號，然而效果真的很不理想。

FAB氨基酸清潔面膜

我過敏爛臉期間用的是這個fab蘋果氨基酸潔面，因為我敏感嘛，用什麼潔面都會緊繃，但是這款不會，洗完紅臉，這個就不會，自動發泡，泡泡都非常的綿密，清潔力度我覺得是很OK的。

油皮妹子同樣可以擁有，很多油皮有一個誤區，就是洗完之後越緊繃，臉上一點水分都沒有了，才叫乾淨，盲目的選擇清潔力度很大的皁基潔面，或者是每天使用洗臉儀或者是洗臉刷。

真的，妹子們，放過你的臉吧，真的沒有這麼髒，這樣反而會越洗越糟，最後導致屏障受損，到時候真的就是麻煩大了。

迷之玫瑰清潔面膜

說完潔面就是清潔面膜了，我之前圖文推薦過的這個迷之玫瑰清潔面膜，我覺得每次開啟用都是一種享受，味道好好聞。

因為我是敏感肌，出油也嚴重，清潔面膜就不知道要怎麼選擇，用了吧，臉疼，不用吧，毛孔裡髒髒的，黑頭特別嚴重。

雖然第一次接觸這個牌子是因為廣告，但是就是真的愛上了，這個已經是第二罐了，我自己花錢買的，哈哈哈，品牌爸爸看到我能不能在送我一罐。

看上次圖文看的不明白，可以看一下質地，粉色的泥狀，但是沒有那麼厚重，所以很好抹均勻，顆粒是很細膩的，沒有很大顆，不會磨的很疼。

之前給你們看的是鼻子的前後對比的，但是我臉頰這一塊也特別容易長油脂粒和閉口，現在用了這款真的好很多，我覺得這個是史上第一溫和的清潔面膜，是我這次爛臉拯救的大功臣。

OC果酸精華

我這次爛臉倒不是因為過敏，前面說了我是因為自己不自覺嘛，吃了好多甜的，導致油脂分泌旺盛，長了一堆閉口，閉口長不出來，密密麻麻的真的非常的糟心，強行擠擠得臉上發炎，其實對付閉口我最建議的還是刷酸。

這次我沒去醫院刷，用得這個oc的複合果酸精華，濃度很高，算是個猛藥了，但是因為獨家的緩釋技術加上精氨酸中和劑，所以對面板沒有那麼大的刺激，面板比較敏感的妹子不要緊張。

我一般會用薇諾娜精華打個底，然後再上oc的精華，會減輕一些刺激，但是最後要強調一下，刷酸會爆痘，介意需謹慎。

EE丁香面膜

我這次長閉口去做過一次針清，針清是見效最快的一個方法，但是就是特別疼，疼到懷疑人生，想要針清的妹子一定要做好心理準備。

我這次在上海的一個機構做了一次體驗的，確實擠出來不少，擠完了之後臉上巨紅，幸好我帶了這個ee的丁香面膜讓美容師給我敷上了一片，15分鐘之後消紅一大半，丁香的這款有消炎功效，我覺得特別適合長痘有炎症還有過敏的面板。

▼2、過度護膚導致的面板屏障受損

第二個原因就是有很多妹子就是因為過度護膚導致的面板屏障受損，關於這一塊我有出過視訊，可以去我微博搜一搜。有的時候屏障修復好了，痘痘自然而然也就消下去了。▼

paso 寡肽原液

因為不含防腐劑，所以保質期比較短，開啟之後要儘快用完哦。如果是屏障受損，切記不要刷酸，刷酸會剝脫角質層，讓情況越來越嚴重，如果面板出現幹癢紅痛腫的情況，就要謹慎了。不會判斷的，記得去看我以前的視訊哦。

SKⅡ神仙水

這次爛臉我又重新買回了我的SKⅡ神仙水，畢竟是跟我磨合兩到三年的心頭好，心中摯愛，它的真的能做到拯救我的面板，和我之前推薦的那些做搭配，達到事半功倍的效果。

現在臉上閉口已經消的差不多啦，因為刷酸和我自己擠的發炎的紅腫大痘也只剩下了些痘印兒，關於痘印的處理我一直覺得不要著急，等痘痘都消完了再考慮去痘印的事情，不然此消彼長是沒用的。

我同樣覺得，在爛臉期間，“精簡護膚”還是很有必要。沒必要疊加那麼多層，說不定會得不償失。

我自己關於痘印的處理：

紅痘印用修復精華，比如說杜克色修或者PASO寡肽原液，紅痘印就是有炎症的，PASO寡肽原液消炎效果真的很好，兩到三天就有明顯的效果。

黑痘印用美白精華，可以根據自己的實際情況來選擇。我記得我上學的時候一直用的是樂敦cc美白精華，真的很便宜，但是效果也是真的很微弱。

我覺得，護膚產品在個人能力範圍內選擇最好的，不然雖然價格便宜效果也幾乎沒有，相當於浪費錢。