每位發友都希望自己的頭髮烏黑茂密，可是現實中往往事與願違。為了能給別人耳目一新的感覺，很多人喜歡染燙造型來改變。但是，如果正處於脫髮掉髮階段，能染燙頭髮嗎?首先我們先分析一下脫髮掉髮的根本原因：

第一，飲食不當，我們頭髮的健康也受日常飲食習慣的影響，飲食不當也是造成脫髮的一個重要原因。就像有些發友愛吃辛辣、油膩的食物，這些食物的攝入容易造成皮脂分泌旺盛，堵塞毛囊，從而引起脫髮現象;另外，如果營養供給不足也會影響髮質健康，頭髮在生長髮育過程中，需要蛋白質、維生素以及多種礦物質的供給，當人體無法正常提供這些營養物質給頭髮時，也會阻礙頭髮的生長，加速它的衰老，從而引起脫髮的現象發生。

第二，人體內分泌系統的平衡對於頭髮的生長髮育來說，也很重要。當人體內分泌系統出現紊亂時，就會導致體內的多種激素分泌不足，從而影響肌體功能的正常執行。最典型的症狀就是，由於內分泌失調導致體內的甲狀腺激素缺乏，從而造成人體出現嚴重的脫髮現象。

燙染頭髮

第三，頻繁燙染頭髮，雖然愛美是人的天性，做頭髮可以提升自我形象，但是經常性的去燙頭、染髮、拉發，卻是最傷頭髮的一種行為，長期做頭髮會大大縮短頭髮的壽命，加重脫髮現象。拉頭髮會傷害頭皮，不但頭皮會感覺疼痛，頭髮也有可能被拉下來;染髮劑往往含有很多化學成分，不僅會破壞髮質，還會導致頭髮所需營養成分流失，同時增加致癌風險。通常，我們不建議經常燙染頭髮，如果你還處於脫髮掉髮的狀態，更不適合去燙髮染髮了。

一般老年朋友最好也少染髮，老年人染髮會比年輕人增加更多危險因素。因為老人染髮需要染髮根，這樣會使染髮劑與頭皮直接接觸，不但會損傷髮質，還會損傷頭皮。除了老人們，一些體質敏感者，以及患有慢性疾病的發友等都不宜染髮。

如果有特殊情況需要染燙頭髮，一年之中最好不要超過兩次;最好用天然純植物染髮劑，但純植物染髮劑比較少見，且難上色;另外，染髮前需要做頭皮測試，看自己對染髮劑是否過敏，以免損傷頭皮。

脫髮

如果你現在有脫髮、白髮方面的困擾，一定及時選擇專業的治療醫院，解決目前的頭髮、頭皮等問題，再考慮是否有做髮型的必要，這才是正確的選擇。脫髮不僅在治，更再於養。頭髮的養護就要從頭皮環境的改善著手，平時我們可通過飲食、生活習慣等方面的進行調節，從小細節處改善頭髮乾枯、發黃、油膩、易斷等現象。