護膚流程的初始步驟就是潔面，這是最開端也是最重要的一步

一：清潔

清潔動作要輕柔，我們每天在清潔面板的時分一定要防止過度拉扯，最好的辦法是用中指和無名指的指腹按摩，這樣能夠減緩面板的擔負從而讓清潔效果愈加明顯，不只如此，還能促進血液迴圈和增加肌膚彈性，讓肌膚的吸收才能變強。

二：保溼：

隨時留意保溼，每天喝大量的水是必不可少的事，不只要從內部處理身體迴圈問題，還能讓肌膚處於一個溼潤的狀態，最好還要隨身攜帶一些保溼產品，比方保溼噴霧和溼紙巾，當臉枯燥或者油膩的時分噴一噴或者擦一擦，防止面板呈現枯燥純淨，由於枯燥很容易長出細紋。

三：去角質

去除角質也是十分有必要的，但這裡要依據本人的面板情況去做這項工作，而且在去除角質的時分不一定非要在全臉停止去除，部分去除也是能夠的。

四：健康飲食

生活中最好還要多攝取一些具有抗氧化成效的食物，比方含有維生素和綠茶多酚的食物，就拿葡萄來說，裡面的葡萄多酚就具有很強的抗氧化作用，多吃一些蔬菜水果是十分好的。