導語：說起模特，那麼我們首先想到的就是高顏值和完美的身材，但是今天小編要為大家介紹的這位模特，卻並不是擁有著纖細的苗條身材。

在亞洲女性所追求的大都是以瘦為美，但是歐美女性所追求的則是凹凸有致的肌肉線條身材。

比如說在歐美有一種模特被稱之為“大碼模特”，雖然擁有著凹凸有致的身材，卻沒有一丁點贅肉，而且身材比例也特別的勻稱。

在歐美選擇大碼模特也是有著非常嚴格的要求的，不僅要體重大，而且身上也不能有多餘的贅肉，只有這樣才能夠擔任大碼模特這一職業。

大碼模特也必須要擁有著纖細的腰圍和挺翹的臀部以及豐滿的胸部，而今天小編要為大家介紹的這位大碼模特就是擁有這樣的身材，為了能夠塑造出這樣的身材，堅持了三年的鍛鍊。

這位大碼模特表示自己一開始為了追求這種體重美，便開始狂吃食物，雖然說體重增加了，但是身上的贅肉也變得越來越多，於是變開始去想盡各種辦法來塑造好身材。

這位大碼模特所選擇的方法是運動的方式，長期堅持下去之後，贅肉真的有所消失了，而且還練就出了S型曲線身材以及力量感的肌肉線條。

我國很多網友在看到這位大碼模特的影片和照片之後，發現和《鄉村愛情》中謝大腳的扮演者長得非常像，因此被稱之為歐洲版的謝大腳。

每個地域有著每個地域的審美觀，雖然說我們身材和他們所追求的身材不同，但是所塑造的身材方法卻是一樣的，那就是透過控制飲食和進行鍛鍊的方式。

這位大碼模特為了能夠增加肌肉和體重，就會每天攝入一定量的蛋白質以及做力量訓練。那麼對於追求苗條纖細身材的女性來說，應該要減少卡路里的攝入，同時還要堅持做運動，只有在控制飲食的同時再做運動，才能夠更好的減脂塑形。

如今的運動方式多種多樣，我們千萬不要去盲目的從眾一定要去選擇適合自己的運動，並且長期堅持下去，只有這樣才會幫助我們慢慢的塑造出一個好身材。

結束語：我們不管在什麼年齡階段都是擁有追求美的權利的，如果想要擁有一個完美的身材，那麼就必須要付出一定的努力和汗水。而當你擁有了好身材之後，你就會發現你整個人的氣質和自信就會有所提升，甚至還有可能會給自己帶來更好的工作機遇。